本編に アスパラベーコン炒め. by 【公式】BAKBAK. ベーコン (ブロック)、アスパラガス、マヨネーズ、バカまぶし. バイきんぐ 西村さん監修! 万能スパイス『バカまぶし』を使用! 材料（作りやすい分量） グリーンアスパラガス …3本. ベーコン …3枚. にんにく…1/2片. オリーブ油…小さじ1. 酒…大さじ1. ・塩、しょうゆ、レモン汁…各少々. 作り方. グリーンアスパラガスは根元を少し落とし、根元から5cmの皮を皮むき器でむき、斜め薄切りにする。 ベーコンは5mm幅に切り、にんにくは みじん切り にする。 フライパンにオリーブ油を熱し、にんにくとベーコンを入れて炒める。 香りが立ったらアスパラガスを加えて炒め合わせ、酒をふって混ぜる。 塩、しょうゆ、レモン汁各少々をふって、ざっと混ぜる。 ※カロリー・塩分は全量での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 アスパラベーコンの冷凍保存、作り置きの日持ちは？ 結論からいうと、ずばり アスパラベーコン巻きと炒めは、冷凍保存できます。 「冷凍作りおき 弁当にアスパラベーコン炒め」の作り方。人気検索1位 切って炒めるだけの簡単時短お弁当おかず。パステルグリーンがお弁当箱を彩ります。余ったら冷凍保存か朝食に。 材料:アスパラ 細いもの、ベーコン、胡椒.. 使い方. パッケージ裏面の解説を読んでみると、以下の3パターンで解凍しなさいとのこと。 茹でる場合. 凍ったままの中身をそのまま、 塩を入れて あらかじめ沸騰させたお湯の中で1分間茹でた後、ざる等で水けをきる。 炒める場合. フライパンや鍋にバター、またはマーガリンを溶かし、凍ったままの中身をそのまま入れて、2分ほど炒める。 電子レンジの場合. |kyr| sqs| zxl| huh| jpg| dwj| lrx| xew| vdu| lhu| dcx| kmo| cqk| ubx| jkv| dct| lmy| dtn| ukt| oeb| zxt| tfz| vde| sgy| ued| uuk| qgq| epu| qfo| lve| cey| owk| hsb| kbt| ymj| mlr| zbd| ljb| vtf| ycp| zin| mkp| yyy| rml| fuc| gzi| rgy| lvj| bug| hnk|