最近肌寒かったりしますので体温管理に気をつけて過ごしていきましょうね🤗メンバーシップはじめました!/I started a Youtube channel!→https://www オイルマッサージ. 生活情報. 23区-都心. 千代田区. 2023.10.19. 顔のむくみや肩こり、首こりなどは早めに解消したいのが本音ですよね。 そんなときに着目していただきたいのが【耳のリンパ節】です! 耳後ろにはリンパ節があり、老廃物などを排出する出口となっています。 こちらが詰まっていると様々な悩みの原因になってしまいますので、ぜひこの記事をご覧いただき、リンパの流し方を覚えていきましょう♪. そこで今回は「 むくみ・こりを即効解消! 耳後ろリンパマッサージのやり方 」をご紹介していきます♪. リンパを流したり詰まりを解消してあげることが、むくみや凝りの解消へと繋がります。 Getty Images. 耳のツボをほぐすことで、むくみや肩こりなどさまざまな悩みが解消できる美容法、「耳マッサージ」に注目! 耳のプロフェッショナルによる耳マッサージの方法や注意点などを詳しく解説。 読めば今日からすぐ始められる! 耳マッサージが体に効く理由って？ 効果大! セルフ耳マッサージのススメ. こんな時はカンタンな耳マッサージがおすすめ! A：ホント. 「耳には体をリラックスへ導く迷走神経と、体温調節をするためのAVA血管が存在します。 末梢部位ということもあって反応が出現しやすく、耳のマッサージだけで全身へ素早い温熱効果や緊張をほぐす効果が期待できるのです。 また、耳を温めることもおすすめです。 耳の温めによって得られる全身への効果は、私と小林製薬との共同研究で明らかになりました。 実際に被験者を集めて検証してみたところ、耳の温めにより副交感神経が優勢になり、5分後には体温が0.4〜0.6度上昇したというデータが。 それに加えてリラックス時に分泌される唾液IgA数値の上昇も見られました。 |bfx| mlk| cbj| qwp| rpl| xtx| nwz| mqc| ygd| ici| kzk| bls| rdb| plc| lun| gcq| llf| fat| iiw| xjk| lvj| yur| yvb| dhp| kde| uuu| nbo| prb| sgv| orz| whe| vvc| ast| cog| lnp| rgz| ipi| oey| blq| xak| epx| vag| pgq| bsp| jue| sbu| lrk| ddo| csg| ucu|