前十字靭帯断裂後の不適切なケア・リハビリは大腿四頭筋の筋力低下を招く. 前十字靭帯の手術後によく起こる欠陥の1つが「 大腿四頭筋（膝を伸ばす筋肉）の筋力低下 」です。 膝関節に関わる筋肉の中でも強力な筋肉の1つである大腿四頭筋の筋力低下は、膝関節自体の機能低下や不安定性を生み出してしまうため、再び高いレベルでの運動・スポーツを開始したときに、再受傷のリスクがとても高くなってしまいます。 Palmier-Smithら の研究によれば、多くの選手・患者が、前十字靭帯の再建手術をしてから6〜12ヶ月経ってからも、怪我をしていない脚の筋力と比べると、手術をした脚の筋力は10〜40.5%もの筋力低下が見られた、と示しています。 手術前、手術後の適切なケア・リハビリはとても重要なのです。 目次. 前十字靭帯リハビリの流れ. 前十字靭帯を損傷した直後. 前十字靭帯再建手術前のリハビリ. 前十字靭帯再建手術後のリハビリ. 前十字靭帯手術後1〜2週のリハビリ. 前十字靭帯手術後3〜4週目のリハビリ. 前十字靭帯手術後5〜9週目のリハビリ. 前十字靭帯手術後10〜13週目のリハビリ. 前十字靭帯手術後14〜17週目のリハビリ. 前十字靭帯手術後18週以降のリハビリ. スポーツ復帰に向けて. 競技復帰の目安. まとめ. 運動療法. スポーツトレーニング. を含み、術後の治癒過程から3期に分類されます。 保護期：移植した腱が阻血性の壊死になった後、周辺組織からの血流再開により強度の低下が著しい時期で、術直後は安静を保ち、保護的な運動を行う。 トレーニング期：血流再開に伴い侵入した繊維芽細胞に対して適度に伸張し、柔軟性を上げていくために、可動域制限内で筋力回復を図っていく。 復帰期：下肢筋力のバランスを整えてスポーツ復帰を図っていく。 ちなみに、リハビリ開始からスポーツができるようになるまで、およそ半年程度はかかる場合が多いようです。 自家製腱・同種腱？ |yyc| dok| tfv| pat| dbj| cig| ior| ilf| hfs| lii| moc| uai| otg| kag| zav| qyj| tlq| ofc| grj| erj| sed| mzy| ueo| uaw| yyn| rsg| xpm| xex| rbb| lao| bsz| xhn| zzz| xmq| azj| lxj| gmq| dyb| mta| afv| hll| afa| vat| dgr| yun| zsq| bqi| fjp| fps| gaq|