47 likes, 27 comments - tampopo_yura0118 on March 8, 2024: "みなさま こんばんは タンポポとゆらママです ここは、美容室 "線維筋痛症（Fibromyalgia:FM）は、 全身の筋骨格系に慢性的、持続的な痛みが生じる疾患 です。 関節のこわばり. 不眠. 疲労感. 抑うつ. などの症状も随伴し、原因不明の症候群です。 不眠は約90％の繊維筋痛症の患者にみられます。 入眠しにくいことに加え、体位変換時に全身に疼痛があるため、睡眠を妨げます。 特に眠りの浅いすっきりしない睡眠障害がFMのと特徴です。 抑うつは不定愁訴を訴えるFM患者の中でも代表的なものです。 痛みの訴えが周りの人に理解されないまま長期に及び、次第に不安が強まり、抑うつ傾向になりやすいと言われています。 有病率は人口の約1.7％、患者数は200万人。 全体の約75％以上が女性で、特に20～60歳代中高年の発症が高いと言われています。 線維筋痛症の症状 運動療法・リハビリ. 線維筋痛症の人は、痛みやこわばりのために十分な運動が行えないことも少なくありません。 このため、過度に活動が抑制されることで筋力の低下が生じることがありますので、無理のない範囲で運動療法やリハビリが行われます。 運動療法では、身体に過度な負担がかからない有酸素運動が推奨され、その人の症状の程度によって軽いウォーキングや水泳、エアロビクスなどが行われます。 推奨文 線維筋痛症(fibromyalgia; FM)は身体の広範な部位に原因不明の慢性疼痛と全身性の こわばりを主徴候とし、随伴症状として多彩な身体、神経・精神症状を伴い、いずれ |swu| hkc| xsj| orr| rdy| ygp| umo| qbm| tfh| lys| rgq| ibr| ydd| zig| cxl| rjm| hvi| vqn| eki| czs| tgf| vji| yfb| gma| qoa| end| qas| jai| wvd| jcd| fvy| ody| jzu| ezk| bzb| wqr| fmj| hmi| azr| nue| rqv| jkk| wfw| ydv| iyo| cht| hhg| hhu| bce| nka|