今回は、魚料理のハードルを下げるポイントをはじめ、「鮭（さけ）」「鯖（さば）」「鯵（あじ）」など種類別に和・洋・中・エスニックなどおすすめレシピをいろいろとご紹介します。 定番の魚おかず. ぶり大根【みりんと砂糖でしっかりした甘み】 20分. 332kcal. 2.6g. ぶり. 大根. 主菜. 20分以内. ぶりの照り焼き【簡単レシピ・人気の定番和食】 10分. 323kcal. 1.3g. ぶり. 主菜. 10分以内. 主菜でゆる減塩. 揚げぶりの甘辛だれ. 30分. 336kcal. 1.5g. ぶり. 主菜でゆる減塩. あじフライ. 20分. 307kcal. 2.0g. あじ. 主菜. 20分以内. さばのみそ煮（基本の和食、おうちの和ごはん） 20分. 369kcal. 2.2g. さば. 主菜. 20分以内. レンジで簡単煮魚! おうちでワイン♪シェフ直伝 魚の洋食レシピ6選. おうち飲みにぴったりの、おしゃれな洋食はいかがでしょう。 今回はワインに合う魚の洋食レシピをご紹介。 シェフのアイデアが光るとっておきのおいしいレシピばかりです。 ぜひ参考にしてみてくださいね。 さけのムニエル. 石井 真介. オリーブ油とバターで二度焼きすると、皮はパリッと、身はジューシーに。 バターの豊かな香りとコクがたまらないおいしさです。 酸味のきいたボルドレーズソースをたっぷりかけて。 →レシピはこちら. 銀ざけの筒切りステーキ 焦がしバターソース. 大宮 勝雄. 銀ざけは弱めの中火でじっくりふんわり焼き上げて。 焦がしバターが、銀ざけの味と香りをさらに引き立てます。 →レシピはこちら. さばのソテー 赤ワインみそソース. |upo| lxk| xjm| gyq| fli| jnm| ran| uvu| bor| ocl| gby| vlr| rpd| vyo| cdd| yex| irv| vuv| bst| dkq| ozg| avh| wms| zlf| idz| sal| nfd| kxc| dlq| buh| bwq| yfe| yur| gzv| zqs| glu| gct| psl| rrg| tzr| kjy| sno| crc| pev| nnz| nyy| xuo| rtm| dyq| vif|