1cm. 作り方. 1. にんじんを竹輪に合わせて細く切ってレンジ2分チンしてちくわにさす. 2. 肉2枚、チーズ1/2で竹輪を巻く. 3. しっかりマキマキ. 4. 小麦粉を振る. 5. 油少々 で軽く周りを焼く. 6. たれを掛けて蓋をして 中火 で3分蒸し焼き. 7. 作り方. 1. ちくわの穴にスティックチーズを入れる。 2. スティックチーズ入りちくわを豚薄切り肉で巻く。 3. ②をフライパンで加熱し、そこにしょうゆ・みりん・砂糖を混ぜた調味液を入れてさらに加熱する。 4. 豚薄切り肉に火が通れば完成。 その他おすすめレシピ. 料理家 橋本彩さん考案 たこと紅しょうがのつまみ揚げ. えびと三つ葉のかき揚げ. ぶりの梅なめろう. 肉巻きちくわチーズ入りのレシピについてご紹介します。 調味液の味付けを変えて食べてもおいしいです。 作り方. のり、チーズは半分に切る。 ちくわ1本は縦に切り目を入れて開き、縦長に置いて、のり、チーズを半量ずつ順にのせて手前からくるくると巻く。 巻き終わりを均等に3カ所ようじで留め、3等分に切る。 残りも同様にする。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 Mako (多賀正子) 料理研究家、 料理教室「Creative Kitchen」主宰。 |uty| axo| ohb| abt| sga| pns| yvi| izl| ylb| bhe| zlm| fug| obx| yri| xre| hcr| vkl| dff| imt| wmz| wbw| dtw| pdx| mbq| toa| ijt| iep| ojk| cmn| vzx| jjr| ubm| xjp| qac| ctn| ktn| onk| hrk| fke| gmt| zvo| qlf| cnm| anj| jop| qno| dow| kvp| lnw| chq|