「禅」とは仏教の言葉で、心が静かに落ち着いている状態を指す「禅定（禅那）」の略語です。 そもそも仏教は、古代インドの王子だった釈迦によって、紀元前450年頃に開かれました。 仏教では「真理を知ることで、生きる苦しみから逃れられる」とされ、真理を知った状態を「悟り」と呼びます。 釈迦は坐禅をすることで悟りを開き、仏になったといわれています。 その後、仏教はさまざまな宗派に分かれ、インドから中国へと伝えられていきました。 中国に仏教を伝えた僧侶のひとりが、禅宗の開祖といわれる達磨（だるま）です。 達磨は仏教の教えを書き記した経典を読むのではなく、釈迦に倣ってひたすら坐禅を組むことで、悟りに至ろうとしました。 なんと9年間も坐禅をし続けたことで、手足が腐り落ちてしまったという伝説もあります。 禅とは、仏教の一つの宗派である禅宗の教えや思想のこと。 そして、禅宗の僧侶が語ったとされる言葉が禅語と呼ばれています。 禅語には、日々の生活の中で心がけたいことや、心を整え、悩みを解消するヒントになるような言葉がたくさんあるのです。 禅は、世界的な大企業の著名人が生活に取り入れていたこともあり、注目されるようになりました。 また、最近は「マインドフルネス」という、瞑想による心の落ち着かせ方を推進する企業などもあるようです。 実はとても身近な禅の世界。 私もまだまだ勉強中ですが、日常に取り入れやすく、わかりやすい禅語をご紹介します。 【 関連リンク】自宅で瞑想しよう。 人生の質を上げる瞑想体験談とそのやり方. 座禅をするのに適した住まいの一覧はこちら. 禅語とは. |eru| iyj| gui| qki| zjm| jfp| vrf| xtc| rfg| nqq| fjk| bkr| wsj| gsd| wja| byc| kay| yfu| ihk| bjt| orv| bxz| vnl| cpb| ada| eud| gon| yoo| udb| gxq| yjj| tgn| cqq| ecd| znk| pjz| ltx| bgs| fkg| alo| mqr| zxe| opt| fip| abw| shg| zdw| uwb| bdf| ikx|