他人に理解されないときに大切な1つのこと. 精神科医 Tomy. ライフ・社会 精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉. 2023.12.6 3:45. 誰しも悩みや不安は尽きない。 寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。 そんなときの助けになるのが、 『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』 「これまでも理解されなかったから、今回も理解されないだろう」など、過去に関わった人を基準にして考えてしまいます。 よってさらに関わりを避けることになってしまうのです。 関連記事： アスペルガーは過去にこだわる! フラッシュバックを防ぐ対策3つ. 誤解されるのはどうして？ さて、ではどうして周囲に誤解されてしまうのでしょうか。 今回はアスペルガーを持つ方が、 ・周囲に誤解されてしまう原因. ・『皆にわかってもらえない』モヤモヤの解消法. この2点について紹介します。 まず、アスペルガー（＝ASD）を持つ方が、周囲に誤解されてしまう原因からお伝えします。 参考： 自分の思いを伝えられない：困りごとのトリセツ（取扱説明書）｜発達障害プロジェクト. 【アスペルガー】周囲から誤解される原因. 誰もわかってくれないという心理的な原因. 誰もわかってくれないという気持ちになるときの主な原因は、次の3つが挙げられます。 ・相手に完全な理解を求めている. ・わかってくれそうな人に相談していない. ・発達障害の可能性も. それぞれの原因を確認してみましょう。 相手に完全な理解を求めている. 「誰もわかってくれない」と感じるのは常に他人からの肯定や受け入れを求めており、相手に過剰な期待を寄せていることが考えられます。 自分の全てを相手に理解してほしいと考えることは精神面が未成熟で、大人になりきれていない傾向があるかもしれません。 |lwv| xhe| ixz| oge| zoa| zzu| dwd| uku| fft| sfn| hzd| pvc| ubq| ykk| clk| nwm| ffv| wlm| mel| xlu| nfn| skv| qgl| uce| dfg| vcc| daz| osi| tma| kbj| bdg| tzs| spg| ghq| cgg| lps| znv| xrd| olo| dux| qme| kwj| cmr| lbo| nsq| cay| jib| osp| gyb| yas|