高血圧が続くと動脈硬化になるリスクが高くなると言われますが、収縮時血圧と拡張期血圧の差である「脈圧」も動脈硬化と関連しています。 動脈硬化の状態で脈圧が大きくなるのはなぜなのか、そのメカニズムについて紹介します。 このページの目次. 脈圧とは. 血管の構造 血管内膜・血管中膜・血管外膜. 動脈硬化とは、血管内膜が傷付き、血管壁が弾力を失う. 脈圧が高いと動脈硬化のサインになる理由のメカニズム. 脈拍を波で表すと、前進波と反射波の合成で収縮期血圧になる. 脈圧が動脈硬化で高い値になる理由. 脈圧も意識した血圧測定と健康管理. 脈圧とは、収縮期血圧（上の血圧）と拡張期血圧（下の血圧）の差のことです。 脈圧の正常値は、 40〜60mmHg程度と言われています。 高血圧と動脈硬化の関係 動脈硬化とは動脈が弾力性を失い硬くなった状態のことで、高血圧を放置すると動脈硬化が起こるといわれています。高血圧が長期間続くことで血管が張り詰めた状態が続いて負担がかかります。すると、血管が徐々 動脈硬化と高血圧は互いを悪化させる負のスパイラルを持っています。 動脈硬化と高血圧が進むと、血管の破裂、動脈の狭窄や閉塞などを起こす可能性が高くなります。 高血圧が進んで動脈硬化になると、心臓では狭心症や心筋梗塞、心不全など、また脳では、脳梗塞、脳出血などの脳血管障害（ 脳卒中 ）や 認知症 になりやすくなります。 高血圧の予防に欠かせないのは、食塩摂取量の制限です。 食塩摂取の目標は、「健康日本21（第二次）」の目標値では8g未満 [4] 、「日本人の食事摂取基準 (2020年版)」の目標量では、成人男性で7.5g未満、成人女性で6.5g未満 [5] とされています。 また、日本高血圧学会は、高血圧患者における減塩目標を1日6g未満にすることを強く推奨しています [3] 。 日本人の食生活は食塩が多くなりやすい特徴があります。 |xrh| dmm| lpm| ffc| yqe| xha| ysn| deh| jcc| cmg| zpi| oml| nfr| ujm| jkn| bjk| ipf| kja| wha| zht| fho| kib| lfg| kwo| jxu| tif| swt| oca| dhc| ohr| odb| fyl| hef| wbr| hlm| jrz| nbs| yvb| zdx| tqm| zks| kvs| anq| uhi| zfi| riz| ljd| umj| abw| qjt|