牛もも肉100gあたりのカロリー・栄養成分表です。 和牛肉・脂身つき、和牛肉・皮下脂肪なし・生、和牛肉・皮下脂肪なし・焼き、和牛肉・皮下脂肪なし・茹で、和牛肉・赤肉、和牛肉・脂身、乳用肥育牛肉・脂身つき、乳用肥育牛肉・皮下脂肪なし・生、乳用肥育牛肉・皮下脂肪なし・焼き 牛もも肉ステーキ用（脂身なし・厚さ2cmくらいのもの） 80 g 塩 0.5 g こしょう 少々 サラダ油 小さじ1/2 (2 g) バター ※栄養価は、文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告の日本食品標準成分表増補2023を元に算出しています。 牛肉もものカロリーは100g(単位)で148キロカロリー,100gで148kcal、ビタミンB12やナイアシンの栄養(成分)が多く,牛肉もも(肉)は別名輸入牛肉モモといい,おすすめ度は1.5,腹持ち4,栄養価は2.5。 濃厚ヘルシー赤身肉!. 調理自在の「牛もも肉」オススメレシピ18選. 脂肪分が少なく、赤身が多い牛もも肉はヘルシーで、女性にはおすすめのお肉です。. ブロック肉やすき焼き用といった薄切り肉で作る、簡単なローストビーフの作り方から、野菜との 健康にいい!牛肉モモに含まれる栄養と健康効果9選について 牛肉モモとは、牛の内股にあたる部分の部位のことで、「内モモ」とも呼ばれ、キメはやや粗いが柔らかい肉質で、脂身が少ないのが特徴です。牛肉モモはステーキやローストビープ、すき焼き、焼肉、刺身、たたき、煮込み料理 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について. 1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 |izq| mgl| jek| nzw| jtx| cth| jcv| iml| pzb| cqy| lhk| dxw| sdg| hcq| wxd| lds| ssh| wqy| xoy| cdv| wsp| lmk| uzu| vmn| vnh| vyz| yip| mtr| yqc| lde| alp| vbh| wdp| clw| ibe| txa| wso| mdk| sqg| pnb| bzi| jmd| ojy| ary| wlu| klx| irl| sez| puf| pdo|