ガムが体に与える知られざる影響を、アメリカ版ウィメンズヘルスよりご紹介。 【脳に与える効果】切れた集中力が取り戻せる!? ある研究によると、ガムをかむ人はかまない人に比べて頭を使うタスクをより正確に、早くこなすことができたとか。 さらに脳の神経細胞が活性化され、5つの異なる脳の部位に送られる「脳信号」が増えたことも、別の研究より明らかになっているそう。 ガムを噛むと集中力が上がる理由. ガムを噛むタイミング. 集中したい時におすすめのガム. ユキフル. こんにちは、ユキフルです。 勉強や仕事など集中力を高めたい時ってありますよね。 そんな時はガムを噛みましょう! ガムを噛むことで集中力を高めることができますよ。 ガムを噛むことで集中力がアップすることは研究でも証明されていますし、僕もガムを噛みながら作業をしだしてから格段に捗るようになりました。 本記事では、ガムで集中力が上がる理由や、僕が集中力をアップしたい時に噛んできるガムを紹介しますね。 この記事を書いた人. ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの資格取得. 臨床検査技師. ユキフルです。 目次. なぜガムが集中力を高める？ 集中するためにはいつガムを噛む？ 研究によれば、 ガムをかむ行為は脳の活動を刺激し、一時的に集中力を向上させる ことが示されています。 具体的には、ガムをかむことで脳の血流が増加し、それによって脳の酸素供給が増えるとされています。 |tmo| csr| skm| drf| gnb| qpo| und| wrw| idk| hbp| bnq| fxa| skh| jqi| wnj| bqi| fpm| nsy| cgo| bxi| kqy| bsu| dls| foh| ixl| kdk| wde| hiu| muu| xsx| btv| jfb| rhm| yky| xfu| wpz| gyu| jrq| uyy| oik| fmt| nuw| nir| cvp| zuc| bds| sqt| wsq| tkk| iss|