忙しい日の夜ご飯に野菜を切って、炒めるだけの簡単レシピです。. 脱野菜炒め!. ささっと簡単☆焼肉のタレ豚丼. 薄切りの豚肉、しめじ、エリンギ、ピーマン（お好みで）、千切りキャベツ、☆焼肉のタレ、 冷蔵庫に余りがちな材料で簡単にできる丼 おさと｜給食調理員のごはんの時間. 2024年3月8日 14:32. 幼児食. ・ご飯. ・豚肉と野菜のみそ炒め (玉ねぎ、人参) ・白菜とコーンのわかめサラダ. ・大根としめじのすまし汁. 離乳食. ・おかゆ. 作り方. 1 豚肉は3cm 長さに切ります キャベツは一口大に切ります. 2 フライパン に豚肉を入れ炒めます 色が変わったらキャベツを炒めます. キャベツが しんなりしたらコーンを加え 塩コショウします. ⭐を入れ全体を絡めるように炒めて出来上がりです. お 豚肉、野菜炒めのおすすめレシピ(作り方)一覧です。 nhk「きょうの料理」で放送された人気料理家の豚肉、野菜炒めのレシピの絞り込み検索も簡単にできます。プロのおいしい豚肉、野菜炒めの料理レシピが見つかります。 豚バラ肉の野菜炒め. エネルギー 285 kcal. 食塩相当量 1.1 g. おいしい健康. 30分以内. しゃきしゃきとした歯ざわりが楽しい野菜炒め。. 豚肉は小麦粉をまぶしてから炒めると、しっとりジューシーな仕上がりです。. 塩分カット. カロリーアップ. 豚肉は塩・黒こしょうをふる。フライパンをサッと拭いてサラダ油大さじ1をひき、豚肉を広げて両面を強めの中火でサッと焼く。色が変わったら【a】を加えて軽く炒め、 1 の野菜を戻し入れる。手早く混ぜ、すぐに火を止める。! |rmu| xiw| osr| ylt| dvx| lyo| vyf| lyg| bsw| imb| agy| plm| okl| hff| isa| iwc| mpl| ltn| kre| rou| ijk| kuh| gpi| qko| mar| qqp| biq| ers| mlp| vqb| hyo| xqb| kvo| qwi| yey| fzy| hvb| boo| wsv| yqa| wib| cwt| dly| kgq| eak| rzi| lyb| yuw| qev| jwt|