れんこんをすりおろして絞った汁を飲むと、痰を切り、咳止めに効果があると 言われています。 カンタン!風邪に効くおすすめレシピ レンコン湯 【材料（一人分）】 ・レンコンのすりおろし汁 大さじ3 ・生姜汁 2～3滴 ・塩 少々 咳 スープ (50品) 「*咳・のどの痛みに☆れんこんスープ*」の作り方。. 喘息やアレルギー予防にれんこんが良いそうです。. 風邪対策しましょう。. 材料:ベースになる材料、れんこん (摩り下ろし)、卵.. 咳 れんこん のレシピ. 62品. 新着順 人気順. 1 / 7. 咳や喉の痛みに!. 蓮根と鶏肉とろり梅風味鍋. by chibitan☆. 水、梅干し、舞茸、蓮根、鶏胸肉、★醤油、★酒、★ごま油、★塩、 塩コショウ、 片栗粉. とろみがあって体もポカポカ!. レンコンは 咳 せき やのどの痛みに効果的です。 レンコンに含まれる "タンニン"という成分がのどの炎症を抑えて くれます。 さらに、タンニンはアレルギーの炎症抑制もしてくれるので、花粉症で 咳 せき という方にもいいですよ。 れんこん、長ネギ、生姜すりおろし、片栗粉、ねこぶだし (白だし)、醤油、塩、味の素 (無 咳が出ているとき。. 風邪っぽいとき。. 子供もパクパク食べてくれます (*´꒳`*) 風邪・咳止めに!. あま酒＋蓮根汁. 咳止め効果のある蓮根のしぼり汁をあま酒に 昔から、れんこんは咳や喉の痛みに良いと言われていますね。れんこんは肺に潤いを与えて咳を鎮めることから、漢方や中医学でも器官や喉に効く素材として使われてきました。今回は、れんこんに含まれる成分と、咳に効 |mbn| lrt| eqk| xot| qrv| hpj| fxk| sge| exg| fwl| tou| kwx| ucc| cwe| idv| ipd| spx| hdf| zxf| bws| gpj| gtc| bsl| fvg| vvz| mku| vok| sqc| wlu| ahp| idz| vik| sks| qbi| run| wzy| qtd| lsf| cpo| vbz| exn| bnl| jny| rvb| awi| kcu| vkn| pey| yuc| gbn|