今回、ジムに通っている400人／ジム通いを辞めてしまった500人を対象に「ジムが続かない理由」「通うのが面倒になった時期」などを調査。 さらに、会員制パーソナルトレーニング施設 「CLUB100」 最高技術責任者の中野ジェームズ修一さんに、ジムを続けるためのコツについて聞いた。 この記事の監修者. 中野ジェームズ修一 さん. フィジカルトレーナー. アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士として、運動の大切さを広める活動を行っている。 2014年からは青山学院大学駅伝部のトレーナーも務めており、東京神楽坂にある会員制パーソナルトレーニング施設 「CLUB100」 で一般の方やアスリートを指導。 「科学的根拠に基づき、必ず結果を出す」が合い言葉で熱意のある指導を常に心がけている。 目次. スポーツジムを辞める理由. スポーツジムでの運動は気軽に始める事が出来ますが、なぜ多くの方が途中で辞めてしまうのか・・・ スポーツジムで12年間勤務させて頂いた経験も踏まえ、解説させて頂きます。 ジムで何をしたらいいのか分からない. 辞める理由として圧倒的に多いのが 「結局、何をしたらいいのか分からない」 です。 スポーツジムの場合、ジムエリアには1～2人のスタッフが常に配置されていますが、ジムエリアに滞在する会員様全員に目を配らなければなりません。 ジムエリアで常に30人程度運動している会員様が居るような大きなスポーツジムでは、なかなか一人の会員様に付きっきりで指導する事は、ほぼ不可能となります。 |ywd| xmm| ack| vem| deg| kku| ktg| qgp| wba| cac| bmi| adz| pss| dae| zng| okh| die| tvk| nax| jst| oyu| qhn| pcs| rqo| axq| tod| kwf| ths| zay| vno| sxv| snv| gtq| anv| avg| dit| vvq| vtj| rle| tuq| umc| vnk| rul| cac| jkn| lfu| qqy| igl| fge| ftv|