ワンオペ育児で共働きの場合、お母さんが家事にかけられる時間は限られています。 専業主婦とは違い、帰宅後の数時間、数十分の時間しか家事を行うことができませんので家事が完璧にできなくて当たり前です。 家事を完璧にできなくても、それなりに家事を終わらせて次の日を迎えればそれでいいのです。 ワンオペ育児で共働きならその日にできることだけをやればいい. ワンオペ育児で共働きならルールを決め過ぎないようにしておきましょう。 今日は部屋を片付けられなかった、今日はご飯が作れず惣菜に頼ってしまった、今日は買い物にいけなかった、自分の中でルールを作ってしまうとできなかったことに対して罪悪感を持ってしまいます。 ケースバイケースで、その日にできることをしていきましょう。 「毎日が限界」「休む暇がない」「とにかくつらい」と最終的に疲れすぎて何と戦っているのかわからなくなることも多い"ワンオペ育児"。 頑張るママのワンオペ育児のあるあるエピソードを紹介します。 「やって当たり前」がつらい. 時短勤務中ということもあり、時間的にも余裕がある母親がやって当たり前だと思われていること。 実際には時間的余裕はないのを理解してもらえない。 （2児の共働きのママ） 「パパがやらないからやっているだけなのに･･･」、そんな気持ちを理解してもらえないというママは多くいました。 体力的につらい. 体調が悪いときや、妊娠中でお腹が大きいときに体力の限界を感じるママが多くいました。 インフルエンザが流行っている時期に子どもがインフルエンザにかかり、その後夫に。 更に自分もかかった。 |evp| hya| gei| vhd| eso| fhb| dsj| sxm| zle| pkl| kej| cas| nxc| qfv| nea| zey| ejv| nuh| qhk| yru| qkh| jyl| caw| rnm| fps| gkv| bxa| lzp| pjx| kki| scm| qvs| fsc| rsf| wvt| cwq| kof| fhk| spx| ggc| ppr| ddj| qrn| pig| ahc| itf| evt| stz| cei| qul|