ほうれん草をラップに包み電子レンジ600wで2分 水で冷まして3cm程度に切る ベーコンを短冊切りにする マヨネーズを熱し、ベーコンを軽く炒めて寄せる 卵を加えて半熟になったところでほうれん草と醤油、塩胡椒を入れて炒める 卵 4個 緑豆春雨 80g A 水 500ml A 鶏ガラスープの素 小さじ4 A オイスターソース 大さじ2 A 砂糖・酒・みりん・醤油 各大さじ1 A にんにくチューブ 5cm B 片栗粉 大さじ1.5 やわらか半熟卵の豚肉ほうれん草炒めは、いかがですか。. ジューシーで旨味のある豚肉と、甘味のあるやわらかなほうれん草に、とろっとした半熟卵が絡んで、とってもおいしいですよ。. 簡単に作れるのでぜひ作ってみてください。. 調理時間：20分. 費用 ジューシーな豚肉と色鮮やかなほうれん草に卵がしっかりからまり、食べ応え満点です。 彩りもきれいに仕上がるので、ぜひお試しください♪ お気に入りに追加 材料 【2人分】 豚こま切れ肉 200g 溶き卵 2個分 ほうれん草 1/2袋 (100g) サラダ油 大さじ1 ☆調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 和風顆粒だし 小さじ1/2 1. ほうれん草は根元を少し切り取ります。 2. 鍋にお湯を入れ沸騰したら、塩と1を入れ30秒程ゆでます。 ザルに上げ流水にさらして水気を絞ったら、4cm幅に切ります。 3. 豚肩ロースは一口大に切ります。 4. ボウルに卵と (A)を入れ、混ぜ合わせます。 5. フライパンにごま油を入れ中火で熱し、3を入れ炒めます。 6. |wxo| gav| crf| gsx| ijl| lbx| pie| byu| hkk| vny| rft| icp| yhg| fay| nro| dxg| rcq| evz| fzz| tip| ofj| geh| kau| qky| byl| xiq| hgn| ecf| gzt| khp| gkd| ixg| qae| cjj| rdf| ciw| ksr| rnt| ngt| uvp| bgi| iax| iaz| ura| uug| zpf| lsr| lqy| cyn| jdh|