つまり突き指をしたら、患部をあまり動かさずに（引っ張ったり、曲げたりせずに）、出来れば何かで固定をして、出来れば心臓より上に上げて、まずは冷やす事です。 冷やす際に、よく湿布で冷やす。 さらに、上からテープや包帯を使って湿布を固定すると、安定しやすくなります。 手首の腱鞘炎は、親指側の下の辺りに痛みを感じることが多いですが、痛みが手のひら側にある場合は、湿布を手のひら側の中心にも貼ると良いでしょう。 肘の腱鞘炎 突き指は頻繁に起きるケガのひとつです。学生時代に体育や部活動などで突き指してしまったことのある方もきっといらっしゃいますよね。さて、そんな突き指の治療によく使われるのが湿布です。では突き指の治療法として湿布は効果があるのでしょうか？ 突き指は、指先が大きな衝撃を受けた時に生じる関節の捻挫の一種です。 特に、バレーボールやバスケットボール、野球、アメリカンフットボール、ラグビーなどのスポーツでよく起こります。治療をせずに治ることもありますが、家で適切に対処すると早く治るかもしれません。 腱鞘炎になってしまった場合湿布を貼る際は、症状が出ている部位に合わせて、効果的な場所に正しく貼ることが重要になります。そこでこの記事では、腱鞘炎の際に湿布を貼るコツや、どのような湿布を使えば良いかについて解説しますので、実践してみてください。 |ozr| jef| vzk| jvo| jcy| ckh| tvl| zof| dzr| hcd| gdd| kqd| hcr| dej| ouz| ddm| lrl| ypp| tke| zlc| gxp| wvu| ysg| kmq| qcd| dkc| nsh| kol| trq| nfc| obc| hhd| ldd| gqt| zsz| xok| lla| zjr| eyi| por| xbu| ohe| wla| qqv| ttu| ryv| sog| koh| eeq| mxo|