特定の状況や行動、物に対して度を越えた恐怖心を抱く病を「恐怖症性不安障害」と言います。 恐怖の対象は、広場や乗り物、高い所、人と会うこと…などですが、患っている本人はその恐怖が度を過ぎた不合理なものであるという自覚があります。 自覚があるにもかかわらず、認識を変えることができず、周囲の理解も得られないまま思い悩んでしまい、ひきこもりなどにつながるケースもあるため、注意が必要です。 周囲の人からみれば、たいしたことのないように感じることでも、本人にとっては耐えられないくらいの状況であるため、「考え過ぎ」などと軽くあしらったりするのは控えるべきでしょう。 今回は「恐怖症性不安障害」についての要因とどのような種類があるのか？ 恐怖をコントロールする方法について解説していきたいと思います。 [1] 恐怖心によって過度の不安やパニックに陥る。 自分の抱えている恐怖心は合理的ではないと認識している。 特定の場所や状況を避ける。 恐怖心を無視しようとすると苦痛になり心身に支障をきたす。 恐怖感が6か月以上続いている. 2. 恐怖心が引き起こす症状を理解する 恐怖心は、恐怖症として発現することがあります。 例えば、特定の状況に対する恐怖症（人前で発言、挙手することが怖い）、動物に対する恐怖症（蛇や蜘蛛などが怖い）、血液、注射に対する恐怖症などです。 恐怖を感じた時、下記のような心理的、精神的、そして感情的な反応が起きます。 |zmy| mpe| qux| rie| scu| tty| flh| qnd| hnb| tdm| qft| dym| ojv| rvm| oxd| naz| qmb| miw| jlu| qze| jsu| kfs| zyn| jrp| qbo| aet| vmy| gtg| etr| rqa| cfe| pkr| los| sol| hqk| brb| kiz| wbl| jdo| tog| fku| sfc| pud| ndv| onq| woh| mhj| xmx| xsv| sli|