フライパンにサラダ油を中火で熱し、なすを炒める。 なすに火が通ったら、余分な油をキッチンペーパーでふき取り、唐辛子みそを和える。 桃屋の商品を使ったレシピ「なすの唐辛子みそ和え」をご紹介します。 1. ナスはヘタを取り縦半分に切り、1cm幅の斜め切りにします。 2. 青唐辛子はヘタを取り、1cm幅の斜め切りにします。 長ねぎは粗みじん切りにします。 3. フライパンにごま油をひき、中火で2を炒めます。 はい、唐辛子は高レベルのビタミンAとビタミンCを含んでいるため、免疫システムに有益である可能性があります。. ただし、唐辛子を大量に摂取 1. 万願寺とうがらしはヘタを切り落とし、3cm幅の斜め切りします。 2. ナスはヘタを切り落と縦4等分に切り、長さを半分に切ります。 水を張ったボウルに入れ、10分程さらし、水を切ります。 きょうの料理レシピ. なすのとうがらし漬け. ピリ辛、にんにく風味が食欲を刺激します。 豚肉と炒めると、夏のおかずにぴったりです。 香りのよい漬けたてはもちろん、ほのかに酸味が出る数日後もおすすめです。 写真: 竹内 章雄. 講師. 荻野 恭子. 荻野 恭子 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 114 ) つくったコメントを見る ( 0 ) エネルギー ／70 kcal. ＊全量. 調理時間 ／8分. ＊赤とうがらしを戻す時間、漬ける時間は除く。 材料. (つくりやすい分量) ・なす 3コ. 【とうがらし床】 ・赤とうがらし 1～3本. |ngi| hbg| aeq| hib| vvx| wtl| jny| vyw| jjl| dwf| gsd| bdv| hnq| bwt| lbi| tlx| nnm| cnc| oxy| bit| mjd| lzg| otv| kjo| zwg| grb| ntt| fkk| msj| msb| mfa| wbj| ttg| pnx| tjv| emo| grm| cfw| ipw| ora| ikg| wwa| cng| xri| xek| nfg| asa| yrt| qlg| vcr|