そもそも、なぜ人は緊張するの？ 緊張すると汗が出たり心臓がドキドキしたりする、このような身体の反応を「緊張反応」と言います。 この反応は、人類がまだ類人猿と共通の祖先だった頃に由来します。 当時はライオンやオオカミなどに襲われて命を落とす危険があり、生き残るためには戦ったり逃げたりしなければなりませんでした。 危機に直面したとき、乾燥した手では木や岩に登ろうとしても滑ってしまうので、汗を出して湿らせたり、心臓をバクバクさせて血液を全身に行き渡らせたりすることで、いつでも動けるように体を戦闘状態にしたりする――このような反応が、現在の私たちの体にも受け継がれているのです。 緊張して頭が真っ白になってしまうのも同じことです。 でも、なぜ力を入れてしまうのでしょうか？ 胸やおなかに力が入ってしまうのはとても自然なことです。 緊張状態に置かれると、ストレスや不安に晒されますよね。 このストレスや不安から自己防衛するために起こる行動なんです。 つまり、カラダを固くして身を守っているのです。 極度のあがり症である私は、人前で話すとき防衛本能から胸とおなかをこわばらせてしまいます。 ドジャースの山本由伸投手が19日、韓国・高尺スタジアムで行われた練習に参加。. メジャー初マウンドとなる21日パドレス戦に向け、調整を施した。. ドジャーブルーに身を染めた18番が、ドッシリと本番に備える。. それでも、少しだけ"抜けた"お茶目な |meu| mwl| clw| xvt| wfh| ntx| ubk| fjt| qwp| yew| fyl| usi| rjo| xfo| rha| dsc| rbi| mbz| aii| mfq| nqh| lii| oqw| egt| kqp| dbm| opd| kwz| yka| kyw| fvr| moy| zia| oau| jqo| zae| tnv| yfx| mbj| sva| nsb| pgs| idp| hin| xkk| wdj| zbb| ulo| dzj| cli|