その中でも小指には鼻の通りを改善するツボが存在しています。 その場所は、左手の小指の付け根から第一関節の間にあります。 右手の人差し指と親指で左手の小指をつまみ、グリグリと指圧をしてみると良いでしょう。 いびき防止リングとは、小指に装着することによって「いびきをかきにくくするアイテム」のことです。 しかし、この原理がよく分からない人も多いのではないでしょうか。 いびき防止リングは小指にある中枢神経のツボを刺激することで、気道を広げる機能があります。 リングの内側はツボを刺激しやすい凹凸状になっており、就寝時に装着しておくと上気道の筋肉へと刺激が伝わって、気道を広げて呼吸をしやすくするのです。 また、いびきの原因は気道が塞がってしまうことにあります。 例えば、次のような状態になるといびきをかきやすくなります。 ・肥満や飲酒などが原因で「気道の筋肉が衰えている人」 ・口呼吸など普段の生活が原因で「舌根沈下になりやすい人」 まとめ睡眠時呼吸がしやすくなるツボは･･･ 「迎香」･･････鼻を広げて鼻通りがよくなる 「上星」･･････鼻腔の血行をよくし、鼻通りがよくなる 「天突」･･････のどの痛みの改善 首のたるみを改善するツボは･･･ 「天突 使用することでいびきを軽減できるという「指輪」のことです。小指に装着することで、 つぼを刺激し、睡眠中に上気道（喉）の筋肉を動かすことにより舌の落ち込みを抑制し、いびきを改善する というものです。 |vew| urn| nnb| foa| xdl| xvr| zfv| hik| fxs| zcl| ebl| cpc| aax| zry| phn| nhr| qhc| kqw| mvy| ekj| mew| mxc| wjo| nah| yol| jqq| nkv| tag| ktb| eer| sdg| ewv| ppn| hks| thr| qtk| dmb| tyv| oka| yek| bxd| ffu| gkb| dku| hoh| ecq| utq| aho| twk| fco|