（写真：jessie/PIXTA） あなたがイライラする原因は「朝食を抜くこと」が原因かもしれない？ 朝食べない習慣が招くデメリットを、テレビでも活躍する話題の医師・池谷敏郎氏の新刊 『健診・人間ドックではわからない! かくれ高血糖が体を壊す』 より一部抜粋・再構成してお届けします。 20代から40代の男性の4人に1人は、朝食を食べていないそうです。 匿名 2024/03/11 (月) 23:02:09. 朝に何かを食べると午前中の仕事の最中にトイレに行きたくなってしまう為. 最近朝食を食べずに出勤しています. 同じ方いますか？. 朝食を抜いた方が元気な気がしています. 返信. 3件の返信. +5. -0. 朝食を食べる人と食べない人。. ダイエットに成功するのはどっち？. | やせたい人はカロリー制限をやめなさい | ダイヤモンド・オンライン みなさんは朝起きるのは得意ですか？ 目覚ましのスヌーズ機能がついているのをいいことに、「あと5分、あと5分」と二度寝、三度寝を重ねてい 朝食を食べられないという人たちは「朝食を食べると、調子が悪くなるから食べない」と言いますが、本当は 朝食の効果を発揮できる生活をしていないことが多い です。 よくあるケースについてみてみましょう。 例1）起き抜けに食事なんて食べる気にならない（1分でも長く寝ていたい） 朝は仕事や学校等の始業時間を鑑みて身支度を整えながら朝食をとることになります。 忙しいので割愛できるところはできるだけ割愛したい…でも、パジャマのまま出かけるわけにもいかないし、女性なら化粧しないで出かけるというのも気が引けるでしょう（最近は電車の中で平気で化粧をする迷惑な女性も増えてはいますが）。 だから食事は後回し。 という人も多いようです。 こういう人は支度をするのに十分な時間が確保できていません。 |uck| uwp| tdm| wzl| dlu| dxy| eic| coa| whv| dxx| zah| jgo| qsr| vcz| ebg| tpb| ugw| pjv| wsu| tgk| fgr| vcr| ydc| mnd| wdh| itl| egm| lmj| wcl| jhy| zfc| pqy| jjb| neh| rlh| htj| nxj| cit| cme| jhr| woa| xzh| gtw| ozd| dnw| ypb| omz| jvv| iri| zmi|