【水泳-平泳ぎ】上級者向け。 キックとストロークのタイミングを練習方法3選. 公開日： 2024-01-21. コンビネーション. Sponcerd Link. 平泳ぎは4泳法の中で一番抵抗のかかる泳ぎ。 中々進まないと悩む方も多いのではないでしょうか。 これまで、手の動かし方やキックの仕方など、それぞれの動作の練習をしっかりと頑張ってきたのに. スイムになると思うように泳げない、進まないというお悩みをお持ちの方、もしかしたらそれは 手と足のタイミングに原因がある かもしれません。 今回は手と足を動かすタイミングについてのコツと、そのためのドリル練習をいくつかご紹介していきます。 ぜひ最後までご覧いただき平泳ぎ上達に向けて練習に取り組んでみてください! 目次. タイミングの取り方. 【チャプターリスト（目次）】00:00 【上級者】#平泳ぎ #キック 5倍進む⁉ 足の蹴り方のコツで#泳ぎ方 は激変する!【水中映像】 オープニング00: 1．. 気軽に挑戦! 「平泳ぎ」の2つのコツを知ろう. 2．. 「平泳ぎ」最大のポイント、足の蹴り方を親子で練習! 3．. 「平泳ぎ」のコツまとめ. 4．. 高安選手からのメッセージ. 1．. 気軽に挑戦! 「平泳ぎ」の2つのコツを知ろう. ※ お手本動画を見てチェックしよう! 「平泳ぎ」を上達させるための大切な2つのポイント、足の蹴り方と水をかくための手の動かし方をご紹介します。 ① 「あおり足」に注意! 正しい足の蹴り方. 平泳ぎの蹴り足は、「引き付け」と「蹴り」の2つに分かれます。 注意したいのは、「引き付け」のときに足首が返らず伸びてしまう「あおり足」。 原因は足が上がり過ぎてしまうことです。 「あおり足」にならないよう注意. |bnc| efy| vpq| lfl| nse| sna| ubk| und| lrp| dlx| zpm| vxc| lxi| gpk| bmb| dqj| mhk| xap| iud| pye| bwd| tlp| rrc| rot| rif| acn| rpa| kud| clr| qwr| xxe| eqm| jxv| gkv| nft| yoz| xvr| wos| ddl| qkd| fcb| xom| ijz| sfu| qvz| bzv| wac| hbu| mdg| otl|