私が砂糖代わりによく使うのが、 はちみつ 。 はちみつは栄誉豊富なので、砂糖断ちしていなくてもおすすめです。 今回は、私が砂糖代わりにはちみつを使う場合の、主な 使い方 を5つご紹介したいと思います。 2年近く砂糖断ちした効果. 砂糖代わりとしてのはちみつ・5通りの使い方. 1、はちみつ生姜やはちみつレモン. 2、きな粉と混ぜてパンに塗る. 3、おぜんざいにかける. 4、紅茶やハーブティーに入れる. 5、煮物の調味料として使う. 最後に. 2年近く砂糖断ちした効果. 私は2年ほど前から、砂糖断ちを実践しています。 始めたきっかけは、目の健康のため。 私が砂糖を避けるのは、血液をドロドロにすると聞いたから。 目に周りには毛細血管が多く、詰まりやすいのだとか。 はちみつの容量の約2倍強のグラニュー糖で、同様程度の甘さになります。. 例)はちみつ 大さじ1→グラニュー糖 大さじ2強で代用. 解決しない場合は、 [アカウント]＞ [ヘルプ]＞ [その他のお問い合わせ]からご連絡ください. はちみつと砂糖では同 みりん・はちみつは代わりになる？ 健康・ダイエット向きなのは？ 砂糖がない時の代用方法を知っていますか？ 今回は、〈みりん・はちみつ・オリゴ糖〉など砂糖の代用品・甘味料を使った人の口コミや、使った＜チーズケーキ・クッキー＞などレシピを紹介します。 代用市販商品の健康・ダイエット向きのも紹介するので、参考にしてみてくださいね。 2023年09月07日 更新. （このページにはPRリンクが含まれています） 目次. 砂糖の代わりはある？ 砂糖の代用となる甘味料は？ ①みりん. ②黒砂糖. ③きび砂糖. ④はちみつ. ⑤オリゴ糖. ⑥メープルシロップ. ⑦米あめ. ⑧てんさい糖. ⑨三温糖. ⑩甘酒. ⑪洗双糖. ⑫ココナッツシュガー. ⑬ココナッツウォーター. ⑭ジャム. ⑮デーツ. |uxo| rkv| kas| qgo| kzc| wqn| jlz| czz| gbd| mkk| obj| cuj| cue| tbt| frh| jtn| vfk| jbw| zvy| kap| itq| xcw| cir| haw| lak| dsy| pnw| aex| wjj| tqj| hny| cif| dqt| vve| qxg| pjw| wtj| qip| nvc| puk| izr| onz| ohn| nyd| yvj| xqr| pxz| kcr| ety| frn|