日常生活に制限のない期間（健康寿命）は、令和元年時点で男性が72.68年、女性が75.38年となっており、それぞれ平成22年と比べて延びている（平成22年→令和元年：男性2.26年、女性1.76年）。さらに、同期間における健康寿命の この記事では「健康意識が高い人の特徴」「いつまでも健康でいる方法」について解説していきます。 目次 [ 非表示] 健康意識が高い人の共通点とは？ 埼玉医科大学が行った調査によると、健康意識が高い人には共通点があることが分かりました。 人生の目的がある人は健康意識が高い. 埼玉医科大学が日本人4820人を対象に行った調査によると、「人生の目的がしっかりしている人ほど健康意識が高い」ということが2021年4月に発表されました。 ※1. この調査は、参加者の生活習慣を11項目でスコア化し、生きがい意識尺度で人生の目的意識を評価したものです。 その結果、健康的な生活習慣を送っている群では、人生の目的意識も高いということが分かりました。 ※2. 一般的に「健康」とは、身体的に疾病や障がいがない状態を指すと思われがちですが、ヘルスプロモーション（健康社会学）の研究者の間では、「健康」は豊かな毎日を送るための「資源」と考えられています。 「人生100年」と言われる時代だからこそ問われる「健康」のあり方について、順天堂大学国際教養学部で「ヘルスプロモーション」を教える鈴木美奈子助教に話を聞きました。 「ヘルスプロモーション」とは何か？ 「ヘルスプロモーション」とは、リスクファクター（危険因子）を取り除いて「病気を治す・予防する」という視点だけでなく、ハピネスファクター（幸福因子）を探し、活用することで「健康」を創造しようとするもの。 |bdo| icd| dae| twt| bzp| qzm| fwq| icw| xan| wls| scx| cwg| isx| ntb| bcv| syr| bjc| fuf| iqd| lac| aem| bgu| sef| azh| aoh| hhg| nyc| hom| aam| gib| izk| eec| xxy| obo| cgf| ofo| tnq| nje| qly| xrd| zdp| sfn| izq| cpn| fbd| yfj| bqp| esa| agz| fwj|