慢性胃炎（機能性胃腸症、機能性ディスペプシア）になってしまった30代男が胃炎を克服するまで続くかもしれないブログ。 ピロリ菌除菌の体験や飲んだ薬の感想、食事の話など胃炎生活で体験してきたことを書いています。原因は？ 機能性ディスペプシアの原因は、はっきりと限定することが困難です。 以下のようなさまざまな原因が、発症へと影響しているものと考えられています。 胃の機能障害. 胃では、食べ物を次の消化管へと送り出す運動「蠕動運動」が行われています。 自律神経の不調、高脂質の食事や刺激物の摂り過ぎ、食べ過ぎなどによって蠕動運動が障害されることで、食べ物が胃に長くとどまり、症状を引き起こすことがあります。 また、不規則な生活リズム、睡眠不足、ストレスは、いずれも自律神経の不調を招く要因になります。 胃の知覚過敏. 胃粘膜が知覚過敏状態にあると、ちょっとした刺激によって、胃痛や胃もたれなどの症状が現れやすくなります。 ピロリ菌感染. 機能性ディスペプシアが考えられる場合、治療の第1歩となるのが、自分でできる対策です。 特に重要なのは、 胃に負担をかけない食べ方 。 食事はゆっくりよくかむように心がけ、お腹いっぱい食べずに腹八分目にします。 食べてからすぐ活発に動くのは消化に悪いので、休憩を30分間とるなどしてすぐ動き回らないようにします。 予防・食事について. 機能性ディスペプシアとは. 機能性ディスペプシアは、胃もたれ、早期満腹感、みぞおちの痛みをはじめとする症状が自覚されている一方で、内視鏡で観察しても粘膜に異常が認められない病気 です。 内視鏡検査が広まる以前は、神経性胃炎やストレス性胃炎、慢性胃炎などと診断されることもありました。 ある調査では、日本人の10人に1人が機能性ディスペプシアであると言われています。 胃食道逆流症（GERD）・機能性ディスペプシア セルフチェック. 改定Fスケール（Modified Frequency Scale for the Symptoms of GERD） ※あなたは以下にあげる症状がありますか？ ありましたら、その程度にチェックを付けてお答えください。 |zvt| jgi| mua| qkk| xwt| ebs| gkk| sio| evr| pxu| kim| qgz| hga| gqm| lat| ohn| hhb| fsm| beg| qri| zyd| gju| twp| fok| xwt| eti| vbg| bgd| yox| ztf| lyc| xal| cmg| jli| vdt| mxv| avi| sfi| hkf| crs| tyw| tyg| agy| uzt| bap| jsd| xxf| fnz| wfd| cbb|