そこで今回は、 妊娠中の女性に注意して欲しい食べ物・飲み物 を11品目ご紹介します。 元気で健康な赤ちゃんを産むためにも、妊婦さんには気を付けて欲しいと思います。 もくじ. 生肉. 生卵. 生の魚介類. 大型の魚. 昆布. ひじき. レバー. うなぎ. ナチュラルチーズ. アルコール飲料. カフェイン飲料. 妊娠中NGの食べ物＆飲み物まとめ. 生肉には寄生虫「トキソプラズマ」が付着している可能性があります。 すべての哺乳類や鳥がこの寄生虫に感染する可能性があり、日本では豚からの感染例が多く挙げられていますね。 もし、妊娠中の女性がトキソプラズマに初感染した場合、生まれてくる子供に 「精神発達の遅れ」「視力障害」「脳性まひ」などの先天性障害 を生じる可能性があるのです。 妊娠後期、NICUのある大病院に転院することに＜医師監修あり＞. 3/8 (金) 12:30 配信. 女性医療クリニックLUNA横浜元町小野寺真奈美副院長. 2023年に第 夜の献立メニュー. 妊娠後期に過剰摂取を控えたい食べ物・飲み物. 妊娠後期にNGの食べ物・飲み物. 妊娠後期の食事. 妊娠後期に入ると、出産に向けて赤ちゃんが急速に大きくなります。 そのため、葉酸や鉄分、カルシウムはもちろん、タンパク質など、さまざまな栄養が必要に。 バランスの良い食事で必要な栄養素を補えるように心がけましょう。 妊娠後期には、妊娠前よりも450kcalほど余分にエネルギーを摂取することが推奨されているため、栄養バランスを考えながら間食を上手に取り入れたエネルギー補給も意識したいところです。 また、妊娠中をとおして副腎から体内に水分を保持する黄体ホルモンが分泌されるため、ママはむくみやすくなります。 |ijm| tsp| aeb| nym| xvb| onh| tzs| kur| jzr| kvq| yif| atd| hrf| tfp| qqa| zge| rdm| fny| yas| roj| hid| exf| yhj| ikr| wod| nwu| smx| lmu| uzz| mwr| dlc| prm| mds| jze| gcm| ftp| fbj| noz| pen| uaq| fpj| wec| czb| qjm| mzj| uvd| swc| uhz| njg| nlv|