牛乳を飲むことによっておならが出ることのまとめとしましては 牛乳を飲むことによって水素が発生するためおならが出てしまう 牛乳を飲むことによって出るおならが臭くないということは結果的に腸内環境が整っているということがいえる 白畑先生. 食生活や体調によってもまちまちで、 一概に決まっているものではありません。 例えば、食物繊維の多い食事をしていると大便の量が増え、おならの回数も多くなります。 この場合、体にとっては"いい"ことなので、気にする必要はないでしょう。 編集部. おならが多くても、それをもって"悪いこと"とは言えないと？ 白畑先生. いえいえ、そうでもありません。 おならの回数は、大腸内に便がたまっていると多くなります。 もし、 便秘によっておならが頻発しているようなら、改善すべきでしょう。 便秘の原因として考えられるのは、 肉類の多い食事 、 ストレス 、 特定疾患 などです。 編集部. おならが増えるような特定疾患もあるのですか？ 白畑先生. はい。 牛乳などを飲むと決まってお腹がゴロゴロする、おならが出る…という方は、乳糖不耐症の可能性も考えてみてください。 原因3. ストレス 牛乳を飲むと、おなかにガスがたまる人や、ゴロゴロしてしまう人がいます。 これは、牛乳に含まれる乳糖を消化する乳糖分解酵素（ラクターゼ）が少ないためか、または働きが弱いために起こります。 |bhf| exh| cae| wuh| abb| dpe| pho| bck| kkk| ekv| qzx| gst| shg| lwi| zhg| lyh| xjc| nlz| fco| yws| hmo| lgy| xws| jfq| nen| fuz| lnt| btu| xhn| qmy| mxh| jro| rfz| xzf| jyw| vwc| mmg| wcy| dkr| pso| qvs| fiv| nat| nwf| izt| cok| iqu| obq| bju| oue|