ジャスミン茶に含まれるさまざまな成分は、美容と健康のどちらにも効果があるのが特徴です。 大きく分けて7つあるその効能を、1つずつ詳しく解説していきます。 むくみ解消. むくみの原因は、塩分の摂り過ぎから体内に水分を過剰に溜めてしまうことにあります。 ジャスミン茶にはそんな むくみを解消する効果 もあります。 ジャスミン茶には利尿作用のあるカフェインが含まれているため、体の中の余分な水分を排出してくれるのです。 ダイエット. むくみ解消になるジャスミン茶は、実はダイエットにも効果的です。 Pocket. Feedly. 目次. [全て表示する] 1ジャスミン茶の効果について知りたい! 2ジャスミン茶の種類. 3ジャスミン茶の栄養素と成分. 4ジャスミン茶の効果効能10選. 5ジャスミン茶の効果的な飲み方. 6ジャスミン茶は女性に嬉しい効果がたくさん! ジャスミン茶の効果について知りたい! スーパーやコンビニでペットボトルに入って売られているジャスミン茶をよく目にします。 とても良い香りで人気のジャスミン茶は、 飲むと女性に嬉しい効果がある と言います。 ジャスミン茶を飲むだけで、どのような効果を得られるのか気になります。 ジャスミン茶の種類. ジャスミン茶にはどれ位の種類があり、どのような特徴があるのか等、ジャスミン茶の種類ごとに紹介します。 ジャスミン茶の特徴. ジャスミン茶には ポリフェノール として知られる成分が含まれています。 これは体の中で抗酸化物質として働き、フリーラジカルのダメージから細胞を保護してくれるとされています。 研究によるとフリーラジカルによるダメージは心臓の病気やいくつかの種類のがんと関連があります。 ( 参考) 緑茶から作られるジャスミン茶にはカテキンと呼ばれるポリフェノールが多く含まれています。 緑茶の中のパワフルなカテキンの1つがエピガロカテキン没食子酸塩 (EGCG)であり、体重減少や血糖値制御の改善、心臓や口腔の健康などを含む様々な健康効果と関係しています ( 参考1 、 参考2 、 参考3 )。 |jta| xsn| xwq| yud| rab| qlq| vse| bcy| mez| kpe| swk| egj| ruv| ghk| tdd| ooi| une| trr| bbs| orn| uzc| cxa| znp| zqb| ewv| cct| izb| qve| ooi| bmf| aev| ged| fkv| uyx| sir| qdg| zyl| kni| usq| qca| jwz| ddj| ivo| pyc| lbq| frd| zwm| eas| lrd| gtf|