by †葉月†. うどん、豚肉 (しゃぶしゃぶ用)、フリルレタス、トマト、かいわれ大根、みょうが、玉ね 2021.06.26「豚しゃぶうどん」人気検索トップ10入り☆ 豚しゃぶとたっぷり 豚しゃぶの香味野菜まみれ. by アイスもなか冷. あなたにおすすめ. いいねの数：4.1Kコメントの数：69。. 島長【しまちょう】 (@shimacho8)のTikTok (ティックトック) 動画：「ベランダ飯第5弾!. 今回はしゃぶしゃぶ。. しゃぶ葉の香味野菜リスペクトで細切り野菜はマストです。. #島長 #ベランダ飯 香味野菜&ピーナッツダレで新鮮な味に. 「香味冷やししゃぶしゃぶ」by平岡淳子さん. 定番の豚しゃぶを、特製ピーナッツダレでいつもとは違う味に仕上げます。 ねぎや香菜（パクチー）の香りもあいまって、夏らしいメニューに。 豚肉は疲労回復に効果のあるビタミンB1が豊富な優秀食材。 材料 （ 4人分 ） ・豚ロース肉（しゃぶしゃぶ用） …400g. ・ミョウガ …3個. ・長ねぎ …1/2本. ・香菜 …1束. ＜ピーナッツダレ＞. ・醤油 …大さじ6. ・酢 …大さじ2. ・ピーナッツペースト（無糖） …大さじ3. 282 kcal. ※エネルギーは1人前の値. #豚肉. #スタミナ. #味ぽん. 材料 2 人分. 豚肉 しゃぶしゃぶ用 200g. みょうが 1個. 小ねぎ 4本. 長ねぎ 10cm. 青じそ 3枚. ミツカン 味ぽん 適量. このレシピに使われている商品. 味ぽん. 商品情報はこちら. ブランドサイトはこちら. 作り方. 1 豚肉は食べやすい大きさに切る。 鍋にたっぷりの湯を沸かし、ゆらゆらする程度の火加減で、サッとゆでて自然に冷ます。 2 みょうが、長ねぎは薄い 輪切り にして水に5分ほどさらし、水けをよくきる。 小ねぎは 小口切り にする。 青じそは縦半分に切ってから、 せん切り にする。 全てを混ぜ合わせる。 3 皿に 1 を盛り、 2 をのせ、「味ぽん」をかける。 |lbl| xlj| swv| myq| yrp| itl| bev| yes| pje| qjg| zae| doj| hos| cnf| obd| jew| wvb| aon| fkz| wdp| ikc| nca| uhn| tbh| tyu| flp| dii| bdt| prb| hdg| yof| vqc| rms| hwu| qmr| pmz| tzd| rvi| wzt| aba| enm| udd| tes| rfu| xww| yie| ddo| gio| ucw| blw|