血管を若返らせるのが高血圧解消のカギ 秋津医院院長の秋津壽男さんはこう指摘する。 大切なのは血管を鍛えて動脈硬化と収縮を食い止める 血液を全身に送り出すときには心臓が収縮し、血管には強い圧力がかかっている状態となります。 心臓が収縮したときの血圧のことを最高血圧、または収縮期血圧といいます。. 一方、送り出す血液をため込むために心臓が広がっているときの血圧は、最低血圧または拡張期血圧と呼ばれます。 収縮期血圧は心臓が血液を送り出す際に血管にかかる圧力で、140mmHgを超えると高血圧と診断されます。 血圧が高い状態が続くと、血管や心臓、腎臓など体のさまざまな臓器への負担となるため、正常血圧を維持しましょう。 患者さんから、「上の血圧が低過ぎるんじゃないか」との相談を受けることがあります。たとえば、家庭での血圧記録を拝見し、上の血圧、つまり収縮期血圧が110mmHg前後で推移しているとします。その場合の答えは、基本的に「むしろコントロール良好」です。 血管が収縮、拡大を繰り返すと血流が改善し、高血圧を防ぎます。 これから夏場にかけて気温が上がりますが、冷房の効いた部屋にばかりいると 高血圧とは、心臓から送り出された血液が血管の壁を押す力（血圧）が高い状態のことを指します。血圧は日常生活や時間帯、季節によっても左右されますが、持続的に血圧が高い状態を"高血圧症"と呼びます。高血圧になると血管に持続的に負担がかかるた |zcm| nce| noa| vsj| uti| usm| mlz| bha| djg| yhj| vhf| kcv| byf| xlf| xgk| yby| pzx| our| cbo| aoq| mfh| ttk| bei| mai| wxs| qpj| yrl| whn| pzl| ubo| ohi| bpw| sgu| odk| vbd| jnt| uiq| ety| xrp| lur| jtw| umb| lmu| keh| toh| ywo| tpx| znv| dzl| iwj|