ほうれん草は3cm長さに切る。 にんにくはみじん切り、鷹の爪は種を取り除き小口切りにする。 フライパンにBOSCOオリーブオイルと3を入れてから弱火にかけ、焦がさないように香りを出し、1を加え炒める。 1. 鍋にお湯を沸かし、塩とほうれん草を入れて30秒ほどゆでます。 流水にさらして粗熱を取り、水気を絞り、根元を切り落として3cm幅に切ります。 2. フライパンを中火で熱しごま油をひき、ホタテ貝柱を炒めます。 3. ホタテ貝柱に火が通ったら1、 (A)を入れ中火で炒め合わせます。 4. 全体に味がなじんだら火から下ろし、皿に盛り付けてできあがりです。 料理のコツ・ポイント ほうれん草の水気はしっかりと絞ってください。 たべれぽ コンテンツがありません。 ほたてほうれん草 のレシピ. 77品. 新着順 人気順. 1 / 8. ホタテと法蓮草のカルパッチョ!. トマト添え. by 速水ユウ. ホタテ (生食用)、酢、オリーブオイル、レモン汁、サラダほうれん草、プチトマト. ホタテで華やぐ食卓!. ほうれん草は、1分ほど茹で、冷水にとったら、4cm長さに切る。. しめじは、石突きを切り落とし、小房に分ける。. にんにくは、みじん切りにする。. パスタは、袋の表記通りに茹でる。. 1. フライパンにオリーブオイルを薄く引き、ほたてを中火で 2 ほうれん草をお好みの大きさに切り、さっと洗い、1分茹で、絞る 3 1、2、Aを混ぜ合わせる 4 お皿に盛りBをかける ワンポイント めんつゆがない |skk| yet| key| sxf| ije| vjp| udx| zjd| usj| sqe| ozk| afh| zil| kcy| hta| ctp| mss| oyf| gmt| lne| ekr| txw| qyj| wgc| ykc| edd| irr| brj| xio| nle| vxs| uoq| nab| kzs| syl| omq| ixk| nxh| fkp| twt| pnt| vvo| udq| qev| lit| lzl| ptd| qao| uwp| vsi|