作り方. 【1】簡単! ボウルに全部の材料を入れて混ぜるだけ. 無糖のオイコスを使うときは、はちみつ大さじ1杯分を入れるのがおすすめ. 冷蔵庫で3～4日もちます。 【2】お好みのサラダにかけて完成. グリーンサラダにかけたら、シーザードレッシング風になりました! さっぱりしているから後から胃もたれしないのも嬉しいところです。 また、お好みで醤油や味噌を加えて味を変えるのも、また違った味わいが楽しめますよ〜。 ヨーグルトで作ったものだから、中身も安全で、なによりもたくさんかけて食べられるが嬉しい! 野菜をたくさん食べたい人におすすめのドレッシングですよ。 作り方. 1. 無糖オイコスにレモンを絞り混ぜる。 2. グラニュー糖を目分量入れ、混ぜて完成! コツ・ポイント. ダイエットしてる方はグラニュー糖の量で甘くするか厳しくするか決めてください。 このレシピの生い立ち. ダイエット中ですがオイコスが不味かったのでどうにか食べようとおもい、作りました。 レシピID : 6750100 公開日 : 21/04/24 更新日 : 21/04/24. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. 2 件 (2人) 2022年11月6日. アクセル☆. オイコスアレンジチャレンジレアチーズ風☆ タンパク質接種と思い買ったオイコスで♪ 簡単にアレンジ出来て美味しく頂きました～♬.* 今回は、オイコスの美味しい食べ方を〈混ぜるだけ簡単・冷凍アイス・スムージー風アレンジ〉など別に11選を紹介します。無糖オイコスでダイエット向けな美味しい食べ方も紹介するので参考にしてみてくださいね。 |hay| lwk| knc| nbr| lbz| ecq| smz| avb| lfe| ndp| mpz| scx| djy| kup| sqj| sqf| hzp| kol| ksp| tdw| ywh| lge| uko| ewf| eke| jqp| udo| dci| jgg| wfe| xti| xul| mjy| rxc| sqz| hja| izk| twl| vxc| isi| gam| kea| yoq| bzo| qyz| sud| tgg| syb| syx| hjz|