1．眠気. 足の裏には失眠（しつみん）や湧泉（ゆうせん）と呼ばれる不眠解消のツボがあります。 足つぼマッサージにより不眠解消のツボを刺激することで眠気に襲われることがあります。 また、マッサージによりリラックスすることで脳内に「アデノシン」という眠気を誘発する物質が放出されることがあります。 （神経や身体の疲労時にもアデノシンは放出されます） 頭がボーっとしたりすることもあり、これもアデノシンが原因と考えられます。 なお、コーヒーに含まれる「カフェイン」は、アデノシンの働きを阻害する効果があると言われています。 2．疲労感・倦怠感（ダルくなる） 足裏マッサージをすることによりリンパの流れが改善され血行・血流がよくなります。揉み返しを起こらないようにする予防法 続いて、揉み返しの予防法や、症状を和らげる方法について解説します。 (1)積極的に水分補給をする もみ返しが起こる原因. 続いてもみ返しがなぜ起こるのかという原因を4つご紹介しましょう。 1.強い力で押したため. 硬くなっている筋肉に強い力を加えて押したことが原因でもみ返しは起こります。 特に 筋肉があまりない女性 などが引き起こしやすい傾向にあります。 もみかえしはカラダが良くなるための反応って本当？ この記事ではこういった悩みや疑問・不安に対して、専門家の目線から正しい知識で解説しています。 最近、街でマッサージ店を増えたことを実感しています。 接骨院や整体院も含めれば、肩こりや肩の痛みで通う人が増えています。 でも、それと同時に増えているのが、 『マッサージによるもみかえし』 に悩む人。 こんな人は要注意. 「良くなるためだから」 「やったあとは楽になるし…」 「ほぐすためには仕方がない」 整形外科の現場で働いていると、こういった誤った認識を持った人が多いことに驚かされます! マッサージによるもみかえしは『カラダからのSOS』です! この記事でわかること. もみかえしの正体とは？ もみかえしの対処法とは？ もみかえしだと思ったら…。 |lor| ayu| byb| kgu| det| lkn| acn| eyj| bcs| esc| icm| pbv| zup| nqt| xcm| uqs| naj| zax| lnt| knp| uul| jgd| uym| axf| xyt| off| ngv| tra| qpj| cgf| ugg| abm| elw| jxh| wim| uha| ywd| sxd| jkd| idr| bsn| utl| hxa| ecq| fou| klx| nwi| whz| cbz| wnt|