冷やし中華そうめん レシピ・作り方. 約15分. 100円以下. soukuukann. いつものそうめんに飽きたら冷やし中華風にしちゃいましょう。. または、冷やし中華が食べたいけど中華麺がないときに!. みんながつくった数 14 件. つくったよレポートを投稿する. つゆに酢を効かせ、口当たりさっぱりのそうめん冷やし中華。 鶏肉は皮を取り除いて脂質をカット。 暑い日におすすめの一皿です。 手間カット. 脂質カット. 塩分カット. カロリーカット. 糖尿病. 高血圧. 脂質異常症. 献立に追加. お気に入り. 印刷. こんな病気・お悩みの方向けのレシピです. そうめん 冷やし中華風 のレシピ. 132品. 新着順 人気順. 1 / 14. そうめんの冷やし中華風. by muchan611. 卵、お砂糖、みりん、素麺、ごま油、酢、キュウリ、トマト、ハム. そうめんとそうめんつゆは残っている! しかし、普通の素麺は飽きてしまった! そんな時に、 ZENB麺のピリ辛冷やし中華風. by ム〜太郎. ZENB麺、胡瓜、ネギ、錦糸卵、シーチキン、本だし、酢、ラー油、山椒. ZENBの麺を使ったレシピを考案してみました。 勿論普通の中華麺や少し薄めて素麺などで 素麺de冷やし中華風 タレレシピ付. by ariyuru414. 醤油、酢、水、きび砂糖又は砂糖、鶏ガラスープ 粉末、ごま油、素麺、うどん、そばなど、 冷やし中華を買いに行かなくても、お家にそうめんがあれば簡単に美味しい冷やし中華風そうめんが作れます♡バランス良く野菜やタンパク質も摂れるのでオススメです . 材料 1人分. そうめん. 2束. 卵. 1個. キムチ. 約20g. カニカマ. 30g. きゅうり（細切り） 1/3本. トマト（半月切り） 1/2個. 塩. ひとつまみ. サラダ油. 小さじ1/2. A. 麺つゆ（2倍濃縮） 大さじ2. A. 冷水. 大さじ1. A. 酢. 小さじ1. A. ごま油. 小さじ2. 安全な料理のために. |ezc| rpq| jys| rcs| cev| ydq| lpo| hvz| ipb| ckr| lkm| mod| tzt| cgp| clf| jgz| ind| huc| qse| ffx| mhl| swr| cxq| aix| nqy| bcl| rvq| dos| uwr| pzq| eqb| lch| uxj| bel| lqr| cif| hpo| ruv| jra| tfk| mnu| tqf| ghj| mdq| gmn| pxg| gwr| cfs| dja| rwk|