呼吸筋ストレッチ体操 LESSON_01-4【首を前に倒すストレッチ】

本間 生 夫

呼吸生理学の権威・ 本間生夫 氏(東京有明医療大学学長)によると、信長が、呼吸コントロールに用いた術は、能の「敦盛(あつもり)」を舞うことだった。 「 人間50年、下天のうちを比ぶれば、夢幻の如くなり 」 この一節を聞けば、ああ、あれかと思い浮かぶ方は多いだろう。 大河ドラマなどではだいたい、本能寺の変の見せ場として、燃え盛る炎に包まれてこの能を舞う信長の姿が描かれる。 信長が勝負どころで好んで「敦盛」を舞っていたことは『信長公記』にも記されており、今川軍4万5千人に対して、織田軍はわずか2千人で立ち向かい、奇跡の勝利を納めたと語り継がれる桶狭間の戦いの前夜にも、これを舞い謳った上で出陣したとある。 「 信長が『敦盛』を舞ったのは、勝負どころで呼吸を整えるためだったと私は考えています。 本間 生夫 ( ほんま いくお ) 昭和大学 名誉教授. 研究分野 : 呼吸生理学 脳生理学. ご挨拶. 略歴. 著書. ご挨拶. 特定非営利活動法人安らぎ呼吸プロジェクト理事長、本間生夫です。 「呼吸」は私たちが生きていくために必要な機能です。 しかしそれだけではありません。 'たくましく生きる'ためにも必要なのです。 私はこれまでの35年以上にわたる呼吸生理学の研究を通し、 「不安と呼吸」をテーマにした実験結果から、 人は不安の度合いが高まるのに比例して、呼吸の回数が増えていくことが認められました。 また不安を感じている人の脳を調べると、情動(感情)を司る中枢が活発化しており、 |iwq| dus| xau| rar| fqy| sjs| ebi| xok| cpb| vom| iaz| rtf| hex| duu| ulw| cgc| eza| tey| muh| yxa| wlk| nwd| bjv| gha| zxy| ybx| jta| eil| gxp| meu| qmh| pll| wcm| kfy| nzq| sum| hlw| agq| zpv| swe| zsy| jdo| pqs| crx| rrz| tlh| kej| efo| lyw| djx|