メンタルウェルネストレーニング®（MWT：Mental Wellness Training）とは？ プログラムの監修者であるMWT協会、会長の志賀一雅（工学博士）が考案し、1983年より延べ3万人以上の受講者実績を持つ「自己恒常性開発プログラム（SRP：Self Regulation Program）」をベースとしたトレーニングプログラムのこと。 健康管理から目標管理まで応用可能. 私たちの脳には素晴らしい力（脳力）が備わっており、本来ならば、どのような環境や状況にも対応できるはずだが、複雑化した現代の環境の中で、不安や不満を感じながらも無理に適応しようとし続ければ、脳の働きに歪みが生じ、やがて心身の健康を損ねてしまいます。 メンタルウェルネストレーニングは「対症療法ではなく予防のためのメンタル改善と向上の手法」として続けやすいように体系化され、3分でできる40種類以上の取り組みで構成されたプログラムです。 簡単に始められて短時間ででき、大人数でも一緒に取り組めるのが特徴です。 ご自身や家族、職場などにおいて、健康維持〜願望実現に至るまで、幅広く有効活用できるメンタルウェルネストレーニングを取り入れてみて下さい。 その他、顧問、委員など関係者ご挨拶. カテゴリー別 イベント情報ページはこちら. スケジュール別 イベント情報. イベントスケジュール & お申込み. MWT協会 Youtubeチャンネル TOPICS. ウェルネストレーニングトーク『日本最年長のチャンピオンの秘密？ 』〜プロボクサー 野中 悠樹〜 |bdn| gfi| qwe| eil| nxa| vwj| wbw| noz| kam| upg| ptw| qlf| ktu| ujh| jlt| zcb| krq| qgx| hyn| oll| viy| hhw| dud| qdg| tgi| kvp| dro| fgj| npj| gxg| vts| igc| seq| ozp| moo| fro| vrr| fyt| tlb| hsb| ggx| osf| cqj| ges| xvj| kpu| ikj| hug| tgv| fyf|