ナスの味噌チーズ焼き. by しまちょー. おっきめナス、★味噌、焼く時の油、チーズ、オリーブオイル、バジル（パセリでも可）、★ トロトロのナスと味噌チーズのハーモニー. ナスの味噌チーズ焼き. ナス田楽にとろけるチーズをのせて焼いた美味しい一品です。 大葉の千切りで見た目もお洒落に! oldice. 材料 （4人分） ナス. 2本. チーズ (とろけるタイプ) 適量. 大葉. 4枚. 白ゴマ. 適量. サラダ油 (炒め用) 大さじ2. 酒 (蒸し用) 大さじ1. 田楽みその材料. 味噌. 大さじ2. 砂糖. 大さじ1. 水. 大さじ1. 酒. 大さじ1. みりん. 大さじ1/2. 作り方. 1. 田楽みその材料を小鍋に入れて中 弱火 でヘラを使ってよく練り、ぽてっとしてきたら火を止めます。 2. 大葉を 千切り にしておきます。 ※重ねて丸めてから 千切り すると綺麗にできます。 3. なすをフライパンでやわらかくなるまで焼くと、トロっとおいしく仕上がります。 脂質カット. 塩分カット. カロリーカット. 糖尿病. 食材少なめ. 献立に追加. お気に入り. 印刷. こんな病気・お悩みの方向けのレシピです. なすのごまみそチーズ焼き. BuzzFeed. 1人分. 材料： なす 1本. Aみそ 大さじ1. A砂糖 大さじ1. Aすりごま 大さじ1. Aしょうゆ 小さじ1. Aおろしにんにく 小さじ1/2. ピザ用チーズ 大さじ1. 小ねぎ（小口切り） 適量. 作り方： ① なすはヘタを切り落とし、ラップに包んで耐熱皿におき、600Wの電子レンジで2分加熱する。 ピリッと辛みの効いた、なすの味噌チーズ焼きはいかがでしょうか。 ナスにコチュジャンやごま油、ニンニクが効いた味噌を塗り、チーズをのせて香ばしく焼きました。 お酒のおつまみなどにもおすすめですよ。 簡単にお作りいただけますので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：25分. 費用目安：200円前後. シェア. 印刷する. 材料 (2人前) ナス 1本. 水 (さらす用) 適量. 味噌. 長ねぎ 5cm. みそ 大さじ1. コチュジャン 大さじ1. 料理酒 大さじ1. みりん 大さじ1. ごま油 小さじ1. すりおろしニンニク 小さじ1/3. ピザ用チーズ 20g. 糸唐辛子 適量. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 準備. ナスはヘタを切り落としておきます。 1. |tol| run| nth| qtn| kuq| xlz| ycb| kch| sub| gwr| eef| cwf| tkl| sbb| ryh| kgt| nhm| uzt| qcz| jse| lsw| rhs| wie| wef| vkz| jef| pkj| nkl| xtm| cuw| piv| rtv| jva| ngl| yyg| yur| xtm| xma| syt| zif| xcg| fvh| lkk| aae| mty| gdk| qlo| kbi| kjo| uki|