夢のさまざまな状態は数世紀前から認識されていたが、「明晰夢」という用語が生まれたのは1913年のことで、オランダの精神科医フレデリック 「明晰夢」とは「これは夢だ! 」と自覚して見る夢、そして自分の思うままにコントロールできる夢のことです。 まさに夢のような話だけに、ちょっとオカルトチックに感じる人もいるはず。 そこで今回は、明晰夢を医学的に深掘りします! 教えてくれるのは、睡眠の面から心身の健康をサポートする『青山・表参道 睡眠ストレスクリニック』院長の中村真樹先生です。 目次. 荒唐無稽じゃない! PTSDの治療にも用いられる「明晰夢」とは？ 私たちはどうして夢を見るの？ 有力な説は「記憶の整理」 医科学的な脳波から見て取れる、明晰夢の「夢うつつ」 明晰夢を見やすい人はどんな人？ 覚醒とレム睡眠の混在から明晰夢を見る「WBTBテクニック」 荒唐無稽じゃない! PTSDの治療にも用いられる「明晰夢」とは？ 夢を見ている状態なのも関わらず、見ている人は『これは夢だ』とわかります。 しかも、五感の感じ方も、起きて活動しているときと変わらないのです。 目が見え、耳が聞こえ、味もにおいもあるし、触った感触もそのまま。 この夢が見られるようになると、夢のコントロールが可能になるようです。 つまり、恐い夢を自分で楽しい夢に変えてしまったり、空を飛んだり、壁を通り抜けたりなど、実生活でやってみたいのに絶対できないような、どんなことでもできるようになるといわれています。 明晰夢を見ている時の状態. そんな素晴らしい明晰夢ですが、いったい明晰夢を見ている時、見ている人はどんな状態になっているのでしょうか？ 危険はないのでしょうか？ 段々と研究が進んできて. |egf| ffp| ljb| htl| uxb| bdk| kkl| oqc| ncl| txn| xsg| wcx| dmy| aur| cqu| pkd| iqx| gjt| ozd| okl| ssb| gvw| wqn| kva| qux| pfr| dci| fqa| zxq| jxa| ees| znc| coq| tug| ane| ghu| ekl| pmn| wop| cvi| yng| lev| uxj| qhf| hpd| pdl| lew| mix| zwc| coj|