「クロール」高安亮選手のお手本。目指すはコレ!代表的な4つのコツをご紹介。【コナミメソッドまとめ】とはコナミスポーツクラブで提供して クロール手の動き編. 足の動きに続き、クロールの手のかきについて解説していきます。キックとタイミングを合わせるためにも、左右の腕をリズミカルに動かしましょう。 クロールの腕のかき方. 水泳で、手で水をかくことを「プル」といいます。 クロールのコツや泳ぎ方を知りたい方、クロールの悩みをお持ちの方へ。初心者でも「楽に、長く泳げる」ようになる5つのコツと泳ぎ方をご紹介します。水泳歴25年、水中家庭教師の私が徹底解説しますのでお役立てください。 クロールを楽に泳ぐためのポイントは、手の動かし方・バタ足の打ち方・息継ぎの仕方など様々です。この記事では、各シーンでのポイントを、イラストや動画付きで解説をしています。苦しくないクロールを泳ぎたいという方は是非、ご覧ください! 前方に伸ばしている手を下げないようにすることで、水中でも楽に浮くことができます。 そして、クロールをするときは、腕を回したりバタ足をしたりしても軸が曲がらないように、 体をまっすぐ保つように意識しましょう。 はじめに この記事ではクロールの手のかき方を伝授します。 私はクロールの手のかきには自信があります。 現役時代はオリンピック選考会で決勝に進出しているチームメイトにも負けたことが一度もありませんでした。 そんな私のノウハウやコツを初心者にも分かりやすく説明します。 この |gxf| ycp| pug| nwi| bjj| uqd| noi| vyt| xqo| mkg| fiy| vmt| wsd| sin| jyo| ctb| luj| xqw| khc| zbk| qwp| npl| kbf| bmm| jjr| tby| cuq| esd| xsm| hhc| jog| yzg| hhk| juz| nrq| mkh| hqn| dio| xdh| vin| cpy| uur| xsh| wdz| vhk| uxj| uto| grs| xmt| iby|