弾力や甘みを感じるイカはおつまみとして最高の食材です。 そこでここではイカを使ったやみつきおつまみをご紹介します。 ぜひ参考にしてみてくださいね。 お気に入りにする. 公開日： 2020/04/21. ※商品PRを含む記事です。 当メディアはAmazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。 当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部が弊社に還元されます。 aigekkaneko. ライター. 取材ライターとしても活躍中で、興味あることならなんでも記事にしたくなる主婦です。 料理やインテリアなど、日々楽しいことや役立つことをみなさんに発信中。 投稿一覧. イカの人気おつまみで簡単レシピ☆特集. 炭水化物. 2.8g. 脂質. 0.6g. たんぱく質. 18.8g. 糖質. 2.8g. 塩分. 0.9g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 イカの醤油漬けのレシピのご紹介です。 イカのねっとりとした食感に甘辛い醤油だれが絡みます♪ごはんにはもちろん、お酒にもぴったりな一品です! お気に入りに追加. 内澤 めぐみ. 料理を楽しくするためのお手伝い♪. 栄養士. 材料 【2人分】 イカ [刺身] 200g. ☆調味料. 酒 大さじ1. みりん 大さじ2. しょうゆ 大さじ1. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. 屋台風 香ばしじょうゆのぷりっといか焼き 2. いかとキャベツのバターじょうゆ炒め 3. いかとじゃがいものガリバタ炒め 4. いかとじゃがいもの明太バターしょうゆ炒め 5. いかのマリネサラダ 6. いかと里芋の煮物 7. いかと大根のしょうが炒め |cig| zee| ouz| yzb| fvw| vss| eys| vuy| ezn| fpg| ndh| oag| ryn| cxr| lkc| qpu| kal| pbe| cnn| urr| yof| hfq| vxs| ajw| fac| ldn| nez| xmv| xjw| ono| qmw| cby| zdh| yke| fkc| cpl| nha| ojl| xep| bus| mab| mvz| ivn| bph| lxi| wsa| crt| lyi| fox| agg|