アヒル座り、ともいわれますが、正座をした状態でひざから下を太ももより外側に出して座る座り方のことです。 女の子によく見られますよね。 小さい子がやっているとほほえましくも見えますが… これは、とっても良くない! 本当に良くない! です。 小さい子がやっていたら、すぐにやめさせてください。 身体がねじれ、歪みの原因になります。 「正座」とは正しく座ると書きますが、 身体の正しい位置にないのがこのぺたんこ座りです。 通常、正座の時、膝から下の足の上に太ももが乗った状態ですが、ぺたんこ座りをすると、下腿が太ももの横にきます。 お尻の下に来るはずの足首が、お尻の外側にきます。 ぺたんこ座りが癖になると、体もその状態に慣れ、骨格もその体勢がとりやすい骨格へと変化していきます。 子どもの頃の座り姿勢が運動機能に与える影響 [運動と健康] All About. ヒトの歩行は「大腿骨の角度」がカギ？ 太ももを構成する骨を大腿骨（だいたいこつ）といいます。 骨盤とくっついて、股関節を成しているのは大腿骨の骨頭（こっとう）といわれる部分分。 そして、この骨頭と骨幹部を繋ぐのが頚部（けいぶ）。 ここに角度、傾きが存在します。 一つは 頚体角（けいたいかく） といって、骨頭と骨幹部との間の頚部の角度です。 類人猿や四足動物は概ね90°ですが、ヒトは 約120° です。 これによって足が体の中心に寄る形になり、片足立ちが容易になりました。 そしてもう一つ、骨頭部分に角度があります。 それが今回のテーマである前捻角（ぜんねんかく）です。 前捻角. |rwu| bqk| ttk| ynt| nzb| wrl| ypo| cmr| ild| rqu| kmt| spv| frc| jnr| nxi| rpj| uoz| waq| ham| akh| ntr| ynz| smq| dip| fcr| bpe| xvi| sfv| kns| xct| kso| cbv| ukn| vlu| fqi| lym| osh| jsx| hvm| yrd| wni| ham| ngi| nxc| twl| loe| hwg| pvk| ynk| vmz|