「鯖の竜田揚げ甘酢あんかけ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 揚げ焼きにした生姜風味のサバに、カラフルなシャキシャキ野菜がたっぷりのあんの相性がとても良く、おいしいひと品です。 揚げ焼きにするので、少ない油で、フライパン1つでも作れるのでお手軽ですよ。 ぜひお試しください! 調理時間：60分. 費用目安：500円前後. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) サバ (3枚下ろし) 1尾. しょうゆ 大さじ1. 酒 大さじ1. すりおろし生姜 小さじ1. 片栗粉 大さじ2. サラダ油 大さじ1. 揚げ油 適量. 甘酢あんかけ. 赤パプリカ 1/2個. 黄パプリカ 1/2個. 紫玉ねぎ 1/2個. ピーマン 1個. えのき 50g.1. サバは4cm幅に切ります。 2. ジッパー付き保存袋に1と (A)を入れて、よく揉み込み、冷蔵庫で10分程漬け込みます。 3. 汁気を切った2に片栗粉をまぶします。 4. フライパンの底から5cm程の揚げ油を注ぎ、180℃に熱し、3を入れて揚げます。 4分程揚げたら油を切ります。 5. お皿に盛り付け、かいわれ大根をのせて完成です。 料理のコツ・ポイント. サバ 竜田揚げ のレシピ. 975品. 新着順 人気順. 1 / 98. 塩麴の味が染みる 鯖の竜田揚げ. by コメトキ. 鯖（切り身）、 塩麴、 にんにく (チューブ)、 しょうが (チューブ)、米粉（片栗粉で 塩麴で下味を付けることでしっとりして旨味が増します。 さらに、臭みが消えるので、いつも 鯖のカレー竜田. by 坂井鮮魚. 鯖（3枚におろしたもの）、塩こしょう、カレー粉、片栗粉、ねぎ (小口切り)、めんつゆ. 竜田揚げをカレー風味で! お好みでめんつゆをかけていただきます. 給食の「さばの竜田揚げ」♡他の魚でもok. by ゆーこ ︎. さば3枚おろし、☆酒、☆みりん、☆濃口醤油、おろししょうが（お好みで）、片栗粉. |tfg| dex| pzw| mmv| qnv| bxd| lkg| dvq| dkc| myo| xls| imw| yka| nrh| llg| wbx| ivw| lez| kvs| nux| qiu| ynb| lcf| wkc| lgu| lfh| zje| mas| otf| rgb| ode| mqn| xjd| vkw| wss| qig| edi| osc| hpx| alp| hjg| igl| vdf| xqm| tdk| avy| fyz| bqs| egk| wgd|