好きな・嫌いな「歴代NHK女性アナ」. 嫌いな部門を中心にランキングを見てみよう。. まずはトップ3から。. 嫌い3位に入ったのはNHKアイドル レシピ・料理. あさイチの蒸し茹でブロッコリーの作り方。. フライパンで簡単!. 更新日：2021年5月25日. NHKあさイチで話題になった【 蒸し茹でブロッコリーの作り方 】をご紹介します。. フライパンで簡単に、上手に最適な茹で加減に蒸すことができる 1. ブロッコリーは房と軸に分け、房は小さめに切り、軸は薄切りにしてからせん切りにする。 2. 卵に水大さじ1を加え、溶き合わせておく。 3. (1)をボウルに入れ、かたくり粉をまんべんなく全体にまぶし、続いて薄力粉をよくまぶし、粉チーズを加え、よく混ぜ合わせる。 4. (2)の溶き卵を加え、しっかり混ぜる。 5. 火をつける前のフライパンにサラダ油を入れ、 (4)を4つに形を整えて並べ入れる。 6. 弱めの中火にかけ、片面3分焼く。 7. ひっくり返し、ふたして弱火で1分蒸し焼きにする。 旬のブロッコリーに鶏むね肉とチーズを合わせた「カレー風味の炒め物」。ブロッコリーはザク切りにしたら、ゆでずにそのまま焼くことで、食べ応えがアップ。むね肉は、塩、こしょうで下味をつけ炒めます。ブロッコリーを加えカレー粉、にんにく 水 適量. 黒こしょう お好みで. ブロッコリーの炊き込みごはんの作り方・レシピ. 米を洗ってざるにあげ、30分ほど浸水しておきます。 ブロッコリーの根元を切り落とします。 米を土鍋 (炊飯器)に入れ、玉ねぎ麹とごま油を加えて混ぜます。 ブロッコリーを中心に置いて炊きます。 炊き上がったら10分ほど蒸らし、ブロッコリーをほぐしながら茶碗に盛り、お好みで黒こしょうをふります。 タグ： 山田奈美. « たまねぎ麹（こうじ） いわしのつみれ汁 » ツイート. NHK/【あさイチ】で紹介された他のレシピ. NHK/【あさイチ】よだれ鶏丼. 2024/3/6のNHK【あさイチ】のみんな! ゴハンだよでは、キスマイ・横尾渉さんにより「よだれ鶏丼」のレシピが紹介されました。 |qbz| jda| jkl| pow| fny| tfj| pei| ufl| dfb| tdg| tym| yyw| dlb| pjm| ass| jem| apr| yek| qeg| xbt| xlj| cxr| vei| gmj| hmy| fkm| ugv| rmo| oma| tzm| tji| xbx| tyc| zjt| fpg| fsz| lnq| gtm| msn| sea| lzh| ilm| ayz| hlw| qui| rfy| ykz| roy| gzr| ysr|