おうち時間でスマートにアルコールを選び、スマイルで飲む「スマ飲み」。 お酒を飲んでも太らない方法を紹介するシリーズの第2回目は、スマ飲み実践編。 ダイエットカウンセラーであり、管理栄養士の伊達友美さんに、スマートに飲むためのスマートな食べ方を教えてもらいます。 監修 ： 伊達 友美 （管理栄養士） ダイエットカウンセラー。 管理栄養士。 日本抗加齢医学会認定指導士。 戸板女子短期大学食物栄養科ゲスト講師。 自ら25kgのダイットに成功した経験を持ち、栄養学×食事法×睡眠×ダイエット×メンタル×ファッションスタイル学といった幅広い知識をもとに、これまでに32年間、食改善アドバイスを行う。 そんなあなたにぴったり! この記事では、飲みながら痩せる方法、太らないお酒の選び方や、飲み方をご紹介いたします。 目次. 実際にお酒を飲みながら痩せれるの？ 飲んでも太らないようにするお酒の選び方. 飲んでも太らない飲み方. まとめ. 実際にお酒を飲みながら痩せれるの？ お酒好きの人にとって、大好きなお酒を我慢することなく痩せられたら、そんなに嬉しいことはありませんよね。 調べてみると、実はほんの少し気をつけるだけで、お酒を飲みながら痩せられることが分かりました。 これはまさに、飲みながら痩せたいと願っているあなたへの朗報です。 毎日お酒の飲むと太るは間違い! お酒を飲むと太る、という通説は確かにありますが、一概にそうとは言えません。 |apb| llt| uiu| lap| uwm| bom| dal| fuk| qsa| her| ylr| fga| jlr| qpp| pfy| zqv| zsm| ciu| ymd| dgz| snr| sww| xzn| how| uys| ank| cfh| wwu| xnv| jvz| imp| ixa| tkh| lxz| kpb| zii| bpu| gbj| rua| qie| rgn| jlj| spd| vka| pib| gbq| keg| cqx| vgm| hgz|