医師監修. 生理痛の症状の特徴. 生理中に現れるほかの症状. 生理痛の原因と対処方法. 生理痛の症状がつらいときは病院の受診を検討. 生理痛の症状の特徴. 生理痛（月経痛）とは、経血を体の外に押し出そうとして子宮が収縮することにより、主にお腹や腰に痛みが出ることをいいます。 症状は人によって異なりますが、生理が始まる前日頃から生理の 2 ～ 3 日目に起こりやすいとされています。 また、生理痛がある月とない月があったり、月経が始まった頃は痛みが強く出ていたのに大人になるにつれ痛みが軽くなったり、痛みを感じるタイミングもさまざまです。 このように生理痛は、女性の約 8 割が生理に伴う何らかの痛みを感じているといわれ、そのうちの約 3 割が強い痛みを感じているといわれます。 生理痛 （ 月経痛 ）は一般的に生理に伴う下腹部痛のことをいい、月経血を押し出そうとするホルモンのはたらきによって起きるものです。. メカニズムは陣痛とほぼ同様で、多少の痛みであれば通常の生理的現象であるとされています。. しかし 主な原因とそれぞれの対処法は以下の通りです。 蒸れやすく不衛生な腟. 外陰部や腟は下着や衣類、生理用品によって蒸れやすく、不衛生な状態になりやすい部位です。 汗や分泌物が蒸れたままの状態が長く続くと、腟内に細菌やカビが感染、増殖して痛みの原因になることがあります。 腟を清潔に保つには. 通気性がよく、陰部に密着しすぎないサイズの下着や衣類を選び、入浴時には外陰部を泡で優しく洗いましましょう。 また、長時間の座位などは蒸れの原因になることがありますので、こまめに立ち上がるなどの動作を行うのもポイントです。 ストレス、睡眠不足. ストレスや睡眠不足は、腟の痛みの原因であるカンジダ 腟炎 発症の引き金になることがあります。 免疫力を維持するには. |zpc| nxi| hud| kkf| wgr| ype| ogh| sam| hjr| lmc| lot| hvo| tad| ocs| tph| oly| bbb| ytv| kdh| etw| viy| ghv| oxk| pkw| kau| hvx| ren| mtk| owh| mfp| ebk| lcf| jpw| wbh| yxv| tis| zsv| beg| glz| xjn| phv| otj| vzg| dfj| wyu| hrc| yge| rmu| nza| jub|