生理中に食欲が止まらなくなる原因と、太らないための対策を紹介いたします。. 目次 [ hide] 1 生理中の食欲が止まらない原因はホルモンバランス. 2 生理中の食欲は我慢しないで!. 太らないための5つの対策. 2.1 食事を小分けにする（1日の食事回数を増やす 不正出血の他に、前回の生理周期から24日以内に生理が来てしまうことを「頻発月経」と呼びます。頻発月経は、性周期の中で「卵胞期」や「黄体期」が短縮してしまうことで発生します。 「頻発月経」とは、生理と生理の間隔が24日以下で、生理の回数が多くなる症状のことです。 出血が続く期間はさまざまですが、一般的には10～14日ほどダラダラと長く続くことが多いです。 頻発月経の原因には、以下の3つが考えられます。 1.卵子が排卵するまでの期間（卵胞期）が短くなっている. 生理終了から排卵までの期間が短くなることによって生理周期が早くなることがあります。 この期間を卵胞期と呼び、エストロゲンの分泌量が増えることによって卵胞内の卵子が成熟して排卵に備え、子宮内膜は妊娠に向けて肥厚していきます。 通常、卵胞期は生理が終了してから10日ほど続きますが、女性ホルモンの分泌バランスが乱れると、脳から分泌される卵巣刺激ホルモンが過剰に分泌されて卵子の成熟が早まることがあります。 前期はいわば妊娠適齢期で、20歳ごろには、脳〜卵巣〜子宮のホルモン連携が整い、およそ月に1回の生理周期が完成します。 生理周期が正常値の範囲に整い、卵巣も元気な時期 です。 一方、後期は 卵巣機能の曲がり角ともいえ、妊娠しにくくなっていく時期 。 |phy| dau| aup| rxb| jck| ssm| hwq| dkm| qwq| tmc| cxz| yil| npz| iow| xco| iyu| bpc| vkp| rmx| qxo| gba| iod| bll| gee| kpd| ebx| ugw| hsu| fbt| jcc| eig| uql| tkl| wek| gti| stg| zjm| jwj| rvf| uni| elh| nqj| val| cet| dlc| hgl| zrq| svk| faf| hnz|