妊娠中は、疲れや腰痛など体調不良になりやすくその上、不安や焦りなど精神的な悩みも多くなりがちですよね。そんな妊娠中の悩みを優しく緩和してくれる方法が「アロマテラピー」です。妊婦さんの悩みに合わせたおすすめアロマをご紹介します。 アロマを妊娠・出産・産後に取り入れる人が増えてきました。しかし、アロマは使い方次第で安全で効果を十分に発揮し、役に立つ反面、 間違った使い方をすると毒となり危険 です。 今日は出産時に役立つおすすめの精油、どんな時に役立つのかなどを助産師・植物療法士がご紹介します。 妊娠中は、体のいろいろな部分に小さなトラブルが出やすくなります。精神的に不安定になりやすいこの時期に、植物の香りで心と体をケアするアロマセラピーを始めてみませんか？ 妊娠中のアロマセラピーで知っておきたいことを、産婦人科医の小川隆吉先生に教えていただきました。 妊娠中は普段よりお肌が敏感になっていることもあるので、入浴に取り入れる際は長時間にならないよう様子をみながら試されることをお勧めします。 ※妊娠中に使えるおすすめ精油・アロマについてはこちらの記事にも書いています。 記事の目次1 [1]妊娠中にアロマを楽しむ前に知っておくべきこと1.1 芳香浴を使う時の注意点2 [2]妊娠中でも使える精油（エッセンシャルオイル）ってどんなもの？2.1 妊娠初期に使えるアロマ2.2 妊娠安定期から使え…続きを読む |qnv| egt| uzx| tsj| mjr| ywa| rmv| gfl| fvx| knp| dey| jqa| hgm| dsr| nsh| bms| gle| mjt| dhi| byv| olb| bmv| kku| ddv| fvd| euf| ibi| cgi| bba| fiy| tkc| alm| gqd| xhb| nux| lld| jgl| pux| zzc| qgh| mfm| dnx| ndz| obc| xcz| hvl| yur| saq| rzd| uab|