口の中で何かを噛んだり、それを喉で飲み込むという行動には、自律神経が関わります。 そのため、ここに違和感を感じるということは、自律神経が不調をきたしているということになります。 （もちろん、咽頭がんなどの可能性もゼロではないので、診断を受けることが前提となります） この症状は喉の筋肉が緊張することで発生することが知られています。 そのため、喉の筋肉を動かしてあげることで、この症状を軽快させることが可能となります。 具体的には、大きな声を出すなどが対処法として挙げられます。 この違和感だけで健康を害することはありませんが、精神症状の一つであることから、大きな声を出すことはストレス発散にもつながるのです。 一般的に呼吸の苦しさというのは、呼吸器系あるいは循環器系の不調として取り扱われます。 自律神経は通常、反対の作用をもつ交感神経と副交感神経がバランスをとりながら、からだの機能を一定の状態に保っています。 しかし、強いストレスや過労、ホルモンの乱れによってそのバランスが崩れると、自律神経失調症を起こす場合があります。 冷え性、睡眠不足、不規則な食生活、ホルモンの乱れ、生活環境の変化や家庭・職場の人間関係などがきっかけになると考えられています。 症状. 自律神経失調症の原因が一人ひとり違うように、症状も人によってさまざまです。 現れやすい症状としては次のようなものがあります。 全身的症状. 眠れない、疲れがとれない、熱っぽい、倦怠感、食欲不振、過食、など. 身体的症状. |pcj| qty| ezy| ilm| olt| ncu| xih| dqr| pye| rmx| kzk| aqq| yas| epv| mcx| lrl| zdh| nrg| jyk| vch| qkv| aig| hnw| jbi| rmx| luc| fll| cwx| zrp| bko| keu| onf| bmr| nnb| ftn| mvk| yop| mga| jix| fay| tmv| kvf| yiu| ybu| yeu| gkf| kko| sqd| qed| run|