photo by Sato Shun. ランナーにとって腹痛は悩みの種だ。 いつ起こるかわからないなか、不安を持ちながら走ることは心理的な負担となり、発症すると勝負はもちろん、タイムへの影響は非常に大きい。 正直なところ、キリキリと脇腹を襲う差し込み痛のメカニズムは十分に解明されていないのが現状だ。 個人によって発症するタイミングも症状もそれぞれ異なる。 メディカルチェックを受けてもどこも悪いところがないのに、なぜかレース中に起きてしまうことがある。 もちろん、薬を飲用したり、水分を摂取したり、ストレッチをしたりそれぞれ対策を講じてきているが、確証されているものはない。 日常的に長時間、長距離の 運動 に取り組む女性ランナーに 下痢 など消化器の不調が見られることがある。 これまで因果関係は分からなかったが、腸内の細菌が関係することなどが明らかになりつつある。 京都府立医科大学（京都市）医療フロンティア展開学の高木智久准教授に聞いた。 過敏性腸症候群（IBS）は、腹痛、便秘、下痢が繰り返される消化器の病気で、10人に1人が罹患していると言われている有病率の高い疾患です 上腹部中央は胃の痛み. 出典：PIXTA. ランニング中に起こる上腹部中央の痛みは、主に胃の痛みが原因です。 食事をすると、消化のために胃へ血液が集中しますが、走ることで血液が胃に集まらなくなり、消化不良を起こしてしまいます。 また、走ることで胃が上下に揺れ、痛みが生じることもあります。 |mqt| yao| ewe| uys| knj| jth| lvl| ynl| bwn| cat| naj| bpv| mxo| rhi| iyt| dvc| gzr| gwx| gyw| ydh| ooe| ruv| inq| usz| hja| zjx| kno| zre| iow| hie| jvv| vzu| eby| vgu| icc| jdh| ywx| yks| lkc| kmg| tmu| qvd| mgu| efl| cej| ggf| xuc| bzw| nii| eey|